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¿Afecta el tabaco a la fertilidad?
- 22 de mayo de 2023
- Fertilidad
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Ver el producto¿Cuál es el impacto del tabaquismo en la fertilidad?
Fumar es un hábito legal extremadamente adictivo con conocidos efectos tóxicos y mortales. Ya se trate de cigarrillos, puros u otras formas de fumar, inhalar humo puede tener graves consecuencias para la salud. El tabaquismo se asocia a diversos problemas respiratorios, como bronquitis crónica, enfisema y neumopatía. cáncer. Sin embargo, también es importante estudiar si el tabaquismo afecta a la fertilidad, ya que puede ser un factor importante en las parejas que luchan por concebir.
Tanto en la fertilidad masculina como en la femenina pueden influir múltiples factores, por lo que resulta difícil determinar la causa exacta de la infertilidad sin someterse a pruebas de fertilidad. En los hombres, la causa más común de las bajas tasas de fertilidad es un recuento bajo de espermatozoides, definido como tener menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro de eyaculado. En las mujeres, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una causa frecuente de problemas de fertilidad. El SOP se caracteriza por desequilibrios hormonales que afectan a la ovulación.
Aparte de estos factores, fumar también puede afectar a la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. En este artículo, daremos una idea de cómo afecta el tabaquismo a la fertilidad, exploraremos formas de dejar de fumar y hablaremos de la efectos positivos de dejar de fumar sobre la fertilidad.
¿Influye el tabaco en la fertilidad?
Es un hecho ampliamente reconocido que fumar es perjudicial para la salud, pero ¿afecta a la fertilidad? Aunque es sabido que hay que evitar fumar durante el embarazo, muchas personas desconocen sus efectos sobre la fertilidad cuando intentan concebir. La fertilidad varía de una persona a otra y, mientras que a algunas les resulta fácil concebir, otras pueden tener dificultades.
¿Afecta el tabaco a la fertilidad femenina?
En general, las mujeres que no fuman mientras intentan concebir pueden tener más facilidad para quedarse embarazadas. Fumar es sólo uno de los factores que pueden influir en la fertilidad, pero puede contribuir a las dificultades. Las sustancias químicas presentes en los cigarrillos pueden dañar el material genético de los óvulos de la mujer, dificultando la concepción. Por eso se desaconseja encarecidamente fumar a las mujeres embarazadas, ya que las alteraciones genéticas pueden provocar discapacidades o incluso abortos. Se recomienda a las mujeres que intentan quedarse embarazadas que dejen de fumar y de consumir alcohol en exceso para favorecer unas funciones corporales sanas, incluida la ovulación.
¿Afecta el tabaco a la fertilidad masculina?
Lo mismo ocurre con los hombres. Cuando un hombre fuma, las sustancias químicas que inhala pueden dañar la calidad de su esperma, dificultando el embarazo de una mujer. Aunque fumar no provoca abortos espontáneos en los hombres, puede alterar genéticamente el esperma, pudiendo provocar problemas cromosómicos como el síndrome de Down. Fumar también afecta a la movilidad de los espermatozoides, dificultando su llegada al óvulo para la fecundación. Además, fumar aumenta el riesgo de disfunción eréctil, que puede afectar a la fertilidad. Los hombres que fuman 20 cigarrillos o más al día tienen 60% más probabilidades de experimentar disfunción eréctil en comparación con los no fumadores.
¿Cómo dejar de fumar?
Si quiere dejar de fumar para mejorar su fertilidad, existen numerosas estrategias que le ayudarán a conseguir su objetivo. Un método eficaz consiste en sustituir la fuente de nicotina que contienen los cigarrillos. La nicotina es la sustancia adictiva de los cigarrillos que el cuerpo ansía. Utilizando productos alternativos a la nicotina, como sprays, chicles o parches, puede satisfacer el ansia de nicotina sin necesidad de fumar.
¿Dejar de fumar mejora la fertilidad?
Dejar de fumar no sólo mejora su salud en general, sino que también repercute positivamente en su fertilidad. Cuando deja de fumar, su cuerpo experimenta un proceso de curación gradual que permite que sus sistemas funcionen correctamente. Esto incluye el sistema respiratorio, que suele volver a la normalidad al cabo de un mes de dejar de fumar.
¿Cuánto tarda en mejorar la fertilidad femenina después de dejar de fumar?
En el caso de las mujeres, la fertilidad empieza a mejorar en cuanto dejan de fumar. Los óvulos tardan aproximadamente tres meses en madurar por completo en el aparato reproductor femenino. Por lo tanto, es aconsejable esperar unos tres meses después de dejar de fumar antes de volver a intentar activamente concebir. De este modo, dispondrá de tiempo suficiente para que la calidad de sus óvulos mejore tras dejar de fumar.
¿Cuánto tarda en mejorar la fertilidad masculina tras dejar de fumar?
El mismo principio se aplica a los hombres. Cuando un hombre deja de fumar, la calidad de su esperma mejora casi de inmediato. Aunque cada día se generan nuevos espermatozoides, tarda un par de meses en producirse un ciclo completo de regeneración espermática. Durante este tiempo, la fertilidad masculina mejora gradualmente. Puede ser beneficioso esperar tres meses, como se ha mencionado antes, antes de intentar concebir activamente, ya que permite restablecer los niveles óptimos de fertilidad.
Al dejar de fumar, le das a tu cuerpo la oportunidad de restaurar sus funciones reproductivas naturales y aumentar tus posibilidades de concebir.
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