{"id":57281,"date":"2024-02-27T17:34:41","date_gmt":"2024-02-27T17:34:41","guid":{"rendered":"https:\/\/medsname.com\/ashvagandha\/"},"modified":"2026-04-30T10:24:29","modified_gmt":"2026-04-30T10:24:29","slug":"ashvagandha","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medsbase.com\/it\/product\/ashvagandha\/","title":{"rendered":"Ashvagandha"},"content":{"rendered":"

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\u26a1 Risposta Rapida<\/h3>\n

Ashvagandha (estratto di radice di Withania somnifera 250 \/ 500 mg) \u00e8 un integratore erboristico adattogeno Ayurvedico tradizionalmente utilizzato per lo stress, il sonno e la vitalit\u00e0 generale. Piccoli RCT moderni suggeriscono un beneficio modesto per lo stress e il sonno soggettivo \u2014 non un sostituto degli antidepressivi o degli ipnotici prescritti in caso di malattia diagnosticata.<\/p>\n<\/div>\n

\nCosa ottieni con MedsBase:<\/strong> Produttore certificato WHO-GMP \u00b7 Confezionamento discreto \u00b7 Spedizione mondiale \u00b7 Oltre 1.400 recensioni verificate recensioni dei clienti<\/a>\n<\/div>\n

\ud83d\udce6 Ogni ordine \u00e8 coperto dalla nostra Politica di Garanzia di Rispedizione<\/strong><\/a> \u2014 se il tuo pacco non arriva entro 20 giorni lavorativi, lo rispediamo.<\/p>\n

Perch\u00e9 ordinare da MedsBase<\/h3>\n

Ashvagandha su MedsBase viene fornito direttamente da un produttore certificato WHO-GMP in confezioni semplici e discrete. Ogni ordine \u00e8 coperto dal nostro Politica di Garanzia di Rispedizione<\/a> \u2014 finestra di consegna di 20 giorni lavorativi o rispediamo gratuitamente \u2014 e si qualifica per il nostro programma fedelt\u00e0 clienti<\/a>. La spedizione mondiale \u00e8 disponibile per la maggior parte delle destinazioni.<\/p>\n

\nImportante \u2014 integratore, non un sostituto del trattamento medico<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha \u00e8 un'erba ayurvedica tradizionale con modeste evidenze moderne da studi clinici per lo stress e la qualit\u00e0 soggettiva del sonno. Non \u00e8 un sostituto<\/strong> degli SSRI\/SNRI nella depressione maggiore, delle benzodiazepine o del buspirone nei disturbi d'ansia diagnosticati, o dell'igiene del sonno pi\u00f9 un ipnotico appropriato nell'insonnia cronica. Se i sintomi persistono oltre 6-8 settimane, consultare un medico.<\/p>\n<\/div>\n

Cos'\u00e8 Ashvagandha e come potrebbe funzionare<\/h2>\n

Ashvagandha \u00e8 un estratto di radice di Withania somnifera da 250 \/ 500 mg fornito da Himalaya. Ashwagandha (chiamato anche ginseng indiano<\/em> o ciliegia invernale<\/em>) \u00e8 un'erba adattogena utilizzata nella medicina ayurvedica da oltre 3.000 anni. I costituenti attivi sono i withanolidi \u2014 lattoni steroidei con debole attivit\u00e0 GABAergica, azione antiossidante ed effetti modulatori sull'asse HPA (il circuito di risposta allo stress del corpo).<\/p>\n

Piccoli RCT moderni (Chandrasekhar 2012, Lopresti 2019, altri) suggeriscono moderate riduzioni nei punteggi soggettivi di stress, cortisolo salivare e qualit\u00e0 del sonno autovalutata \u2014 ma le dimensioni degli studi sono piccole (40-125 pazienti), il follow-up \u00e8 breve (60-90 giorni) e le dimensioni dell'effetto sono modeste. La base di evidenza degli integratori erboristici \u00e8 molto indietro rispetto alla base di evidenza degli SSRI.<\/p>\n

Indicazioni e dosaggio<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Utilizzare<\/th>\nDosaggio tipico<\/th>\nNote<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Stress generale \/ vitalit\u00e0<\/td>\n300\u2013600 mg\/giorno di estratto<\/td>\nCercare un contenuto standardizzato di withanolidi (\u2265 5%)<\/td>\n<\/tr>\n
Qualit\u00e0 soggettiva del sonno<\/td>\n300 mg HS<\/td>\nAlcune evidenze in RCT moderni<\/td>\n<\/tr>\n
Adiuvante per ansia (uso off-label)<\/td>\n500\u2013600 mg\/giorno in 2 dosi<\/td>\nNon un sostituto degli SSRI nel GAD diagnosticato<\/td>\n<\/tr>\n
Recupero atletico \/ affaticamento<\/td>\n500 mg\/giorno<\/td>\nEvidenze contrastanti<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Assumere con cibo. Consentire 4-8 settimane per lo sviluppo degli effetti soggettivi.<\/p>\n

Considerazioni importanti sulla sicurezza<\/h2>\n
\nGravidanza e allattamento \u2014 evitare<\/strong><\/p>\n

L'Ashwagandha ha un uso storico nell'Ayurveda come abortivo ad alte dosi. Evitare in gravidanza. Dati insufficienti durante l'allattamento \u2014 generalmente evitato.<\/p>\n<\/div>\n

\nStimolazione tiroidea<\/strong><\/p>\n

L'Ashwagandha pu\u00f2 aumentare i livelli di T3\/T4 \u2014 utile nell'ipotiroidismo subclinico ma problematico nell'ipertiroidismo, nel morbo di Graves e durante l'assunzione di levotiroxina (pu\u00f2 aumentare la dose effettiva). Controllare il TSH se i sintomi suggeriscono uno squilibrio tiroideo.<\/p>\n<\/div>\n

\nMalattia autoimmune<\/strong><\/p>\n

L'Ashwagandha \u00e8 un immunomodulatore e potrebbe peggiorare le riacutizzazioni autoimmuni nel lupus, nell'artrite reumatoide, nella sclerosi multipla e nella tiroidite di Hashimoto. Evitare o usare con cautela.<\/p>\n<\/div>\n

\nSedativi, benzodiazepine, barbiturici<\/strong><\/p>\n

Azione GABAergica lieve \u2014 sedazione additiva se combinata.<\/p>\n<\/div>\n

\nSegnalazioni recenti di epatotossicit\u00e0<\/strong><\/p>\n

Sono stati segnalati rari casi di epatite colestatica con alte dosi di ashwagandha. Interrompere e consultare un medico se si sviluppano ittero, urine scure o dolore al quadrante superiore destro.<\/p>\n<\/div>\n

Effetti collaterali comuni<\/h2>\n