{"id":65535,"date":"2025-01-18T10:49:18","date_gmt":"2025-01-18T10:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/medsbase.com\/?post_type=product&#038;p=65535"},"modified":"2026-04-30T10:23:28","modified_gmt":"2026-04-30T10:23:28","slug":"restfine","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/product\/restfine\/","title":{"rendered":"Restfine"},"content":{"rendered":"<div class=\"medsbase-tldr-answer\" style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f5a623; padding:14px 18px; margin:0 0 18px 0;\">\n<h3 style=\"margin-top:0;\"><strong>Kort svar<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Restfine<\/strong> inneholder <strong>melatonin 10 mg<\/strong> \u2014 en h\u00f8ydoseformulering av kroppens naturlige s\u00f8vnhormon. Styrken p\u00e5 10 mg er best egnet for <strong>forsinket s\u00f8vnfasest\u00f8rrelse, alvorlig skiftarbeid, over 55 \u00e5r<\/strong>, eller pasienter som ikke har respondert p\u00e5 lavere doser. For typisk voksen s\u00f8vnl\u00f8shet st\u00f8tter klinisk evidens \u00e5 starte med 1\u20133 mg tatt 30\u201360 minutter f\u00f8r sengetid \u2014 h\u00f8yere doser gir ikke konsekvent bedre resultater og kan f\u00f8re til mer morgen-sl\u00f8vhet og levende dr\u00f8mmer.<\/p>\n<p><strong>Start:<\/strong> 30\u201360 minutter. <strong>Indikasjon:<\/strong> kortvarig s\u00f8vnl\u00f8shet, jetlag, forsinket s\u00f8vnfasest\u00f8rrelse, skiftarbeid, blinde med ikke-24-timers s\u00f8vn-v\u00e5ken-st\u00f8rrelse. <strong>Ikke egnet for:<\/strong> kronisk s\u00f8vnl\u00f8shet (kognitiv atferdsterapi for s\u00f8vnl\u00f8shet (CBT-I) er f\u00f8rstevalg), graviditet eller amming uten spesialistvurdering, autoimmun sykdom uten spesialistoverv\u00e5kning.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"medsbase-trust-strip\" style=\"background:#f4f6f8; border-radius:6px; padding:14px 18px; margin:18px 0; display:flex; flex-wrap:wrap; gap:18px; font-size:14px;\">\n<span>\u2705 <strong>WHO-GMP sertifisert<\/strong> produsent<\/span><br \/>\n<span>\ud83d\udce6 Diskret emballasje<\/span><br \/>\n<span>\ud83c\udf0d Verdensomspennende levering<\/span><br \/>\n<span>\u2b50 <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/reviews\/\">1,400+ kundeanmeldelser<\/a><\/span>\n<\/div>\n<p class=\"medsbase-reship-line\" style=\"font-size:14px;color:#444;margin:8px 0 18px;\">\ud83d\udce6 Hver ordre er dekket av v\u00e5r <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/medsbase-re-shipment-assurance-policy\/\"><strong>Reshipment Assurance Policy<\/strong><\/a> \u2014 hvis pakken din ikke ankommer innen 20 virkedager, sender vi ny.<\/p>\n<h3>Hvorfor bestille fra MedsBase<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>WHO-GMP-sertifisert produsent<\/strong> \u2014 kvalitetskontrollerte ferdige tabletter, sporbar batch.<\/li>\n<li><strong>Diskr\u00e9 emballasje<\/strong> \u2014 n\u00f8ytral konvolutt, ingen medisin- eller apotektekst p\u00e5 utsiden.<\/li>\n<li><strong>Reshipment Assurance<\/strong> \u2014 alle bestillinger dekket (se vilk\u00e5r i policy).<\/li>\n<li><strong>Verdensomspennende levering<\/strong> med flere fraktalternativer.<\/li>\n<li><strong>1,400+ kundeanmeldelser<\/strong> over 8 \u00e5rs handel.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f5a623; padding:14px 18px; margin:18px 0;\">\n<h3 style=\"margin-top:0;\">Viktig \u2013 h\u00f8y dose-formulering<\/h3>\n<p>Restfine er <strong>10 mg melatonin<\/strong>. Endogen melatonin n\u00e5r toppverdier p\u00e5 omtrent 60\u201370 pikogram per milliliter om natten; en enkelt dose p\u00e5 10 mg gir serumverdier som er flere hundre ganger h\u00f8yere enn fysiologiske niv\u00e5er. <strong>For typisk voksen s\u00f8vnl\u00f8shet er 0,5\u20133 mg like effektivt som 5\u201310 mg i direkte sammenlignende studier<\/strong> (Brzezinski 2005 metaanalyse; Buscemi 2005 systematisk gjennomgang for AHRQ) og er forbundet med mindre morgen-tr\u00f8tthet og f\u00e6rre levende dr\u00f8mmer.<\/p>\n<p>Rasjonelle indikasjoner for \u00e5 forbli p\u00e5 10 mg:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Forsinket s\u00f8vnfasesyndrom<\/strong> (DSPD) der lavere doser ga utilstrekkelig faseforskyvning i en klinisk studie.<\/li>\n<li><strong>Alder over 55<\/strong> med m\u00e5lt lav endogen melatonin og utilstrekkelig respons p\u00e5 2 mg langtidsvirkende formuleringer.<\/li>\n<li><strong>Alvorlig skiftarbeid<\/strong> som krever dyp dags\u00f8vn.<\/li>\n<li><strong>S\u00f8vnforstyrrelser relatert til svulster<\/strong> der h\u00f8yere doser noen ganger brukes under spesialistoverv\u00e5kning.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis du bruker melatonin for vanlig s\u00f8vnl\u00f8shet og er ny til det, <strong>en fjerdedel eller halv tablett<\/strong> for \u00e5 starte med 2,5\u20135 mg og kun \u00f8ke hvis n\u00f8dvendig. Meloset (3 mg, Sun Pharma) er v\u00e5rt alternativ med lavere dose.<\/p>\n<\/div>\n<h3>Hvordan melatonin fungerer<\/h3>\n<p>Melatonin er et hormon som utskilles av epifysen som svar p\u00e5 m\u00f8rke. Det binder seg til MT1- og MT2-reseptorer i nucleus suprachiasmaticus (SCN) \u2013 den prim\u00e6re sirkadiske rytmegiveren i hypothalamus. Aktivering av MT1 reduserer v\u00e5kenhetsdriv (s\u00f8vninnsettelse), mens aktivering av MT2 forskyver den sirkadiske klokken. I motsetning til GABA-A-agonister (Z-preparater, benzodiazepiner), for\u00e5rsaker ikke melatonin generell CNS-depresjon, hemmer ikke minnekonsolidering, gir ikke fysisk avhengighet, og p\u00e5virker ikke kognitiv ytelse neste dag ved standarddoser.<\/p>\n<p>Faseforskyvningsrollen er grunnen til at tidspunktet har betydning. Melatonin tatt ved leggetid fremskynder s\u00f8vninnsettelse (hjelper med \u00e5 sovne). Melatonin tatt p\u00e5 ettermiddagen fremskynder hele den sirkadiske fasen (hjelper ved forsinket s\u00f8vnfasesyndrom og jetlag ved \u00f8stlig reiseretning). Tatt tidlig om morgenen, forsinker det fasen (hjelper ved jetlag ved vestlig reiseretning og fremskutt s\u00f8vnfasesyndrom).<\/p>\n<h3>Dosering etter indikasjon<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Indikasjon<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Dose<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Tidsramme<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Varighet<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Kortsiktig s\u00f8vnl\u00f8shet (voksne under 55 \u00e5r)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">1\u20133 mg (start med en fjerdedel eller halv tablett)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">30\u201360 min f\u00f8r leggetid<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1\u20132 uker<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">S\u00f8vnl\u00f8shet hos personer over 55 \u00e5r<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">2 mg PR eller 5\u201310 mg IR<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1\u20132 timer f\u00f8r sengetid<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">opptil 13 uker (NICE)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Forsinket s\u00f8vnfasesyndrom<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u20135 mg (titrer)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">4\u20136 timer f\u00f8r \u00f8nsket s\u00f8vntidspunkt<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">spesialistledet<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Jetlag mot \u00f8st (\u2265 5 tidssoner)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">2\u20135 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">lokal sengetid p\u00e5 destinasjonen, 2\u20134 netter<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">til tilpasset<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Skiftarbeidss\u00f8vnforstyrrelse<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">1\u201310 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">f\u00f8r daglig s\u00f8vnperiode<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">mens du er p\u00e5 vakt<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Non-24-timers s\u00f8vn-v\u00e5ken-syklus (blindepasienter)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u201310 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">fast klokkeslett daglig<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">ubestemt tid, spesialiststyrt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>PR = prolongert frigj\u00f8ring. IR = umiddelbar frigj\u00f8ring. Restfine er et umiddelbar frigj\u00f8ringstablett.<\/em><\/p>\n<h3>Bivirkninger<\/h3>\n<p><strong>Vanlige (vanligvis milde og selvbegrensende):<\/strong> d\u00f8sighet eller sl\u00f8vhet ved oppv\u00e5kning, hodepine, mild svimmelhet, kvalme, levende dr\u00f8mmer. Levende dr\u00f8mmer er doseavhengige \u2014 \u00e5 redusere dosen fra 10 mg til 3 mg l\u00f8ser vanligvis dette. Daglig d\u00f8sighet tyder p\u00e5 at dosen er for h\u00f8y eller tatt for sent.<\/p>\n<p><strong>Mindre vanlige:<\/strong> midlertidig nedstemthet (spesielt hos pasienter med sesongavhengig affektiv tendens), redusert libido, milde blodtrykksendringer (begge retninger rapportert), magebesv\u00e6r, irritabilitet, leddbesv\u00e6r.<\/p>\n<p><strong>Sjeldne, men viktige:<\/strong> anfall (lavere terskel rapportert hos pasienter med epilepsi \u2014 forsiktighet og spesialistvurdering), allergiske hudreaksjoner, autoimmune oppblussinger hos pasienter med revmatoid artritt eller lupus.<\/p>\n<h3>Legemiddelinteraksjoner<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Legemiddelklasse<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Interaksjon<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Handling<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Fluvoxamin (SSRI)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">CYP1A2-hemming \u00f8ker melatoniniv\u00e5ene 17 ganger<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">unng\u00e5 kombinasjon \u2014 bytt til et annet SSRI<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Warfarin<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">tilfeller av \u00f8kt INR<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">overv\u00e5k INR ved oppstart eller avslutning<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Diabetesmedikamenter (insulin, sulfonylurea)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">melatonin reduserer insulinutsondringen om natten<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">overv\u00e5k fastingglukose; spesialistvurdering ved T1DM<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Antihypertensiva<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">kan forsterke effekten av nifedipin; kan \u00f8ke blodtrykket med visse midler<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">overv\u00e5k blodtrykk ved behandlingsstart<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Immunsuppressiva (ciclosporin, metotrexat)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">melatonin har immunstimulerende effekter<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">unng\u00e5 ved solide organtransplantasjoner eller aktiv autoimmun sykdom<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Kombinert oralt prevensjonsmiddel<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">CYP1A2-hemming \u00f8ker melatonin-niv\u00e5er<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">vurder lavere melatonindose<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Koffein<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">koffein hemmer melatoninmetabolismen mildt; begge er ogs\u00e5 CYP1A2-substrater<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">unng\u00e5 koffein innen 6 timer f\u00f8r leggetid uansett<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Benzodiazepiner, Z-preparater, alkohol, opioider<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">additiv sedering<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">unng\u00e5 kombinasjon; ikke drikk alkohol sammen med melatonin<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Antikonvulsiva<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">kan senke anfallsterskelen (kasusrapporter)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">spesialistvurdering ved epilepsi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Kontraindikasjoner og forsiktighetsregler<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Graviditet og amming<\/strong> \u2014 sikkerhet ikke etablert; unng\u00e5 med mindre det er spesialistoverv\u00e5ket.<\/li>\n<li><strong>Aktiv autoimmun sykdom<\/strong> (RA, lupus, MS, IBD) \u2014 melatonin har immunstimulerende effekter; spesialistvurdering n\u00f8dvendig.<\/li>\n<li><strong>Fast organ transplantasjon p\u00e5 immundemping<\/strong> \u2014 unng\u00e5.<\/li>\n<li><strong>Alvorlig leversvikt<\/strong> \u2014 akkumulering; reduser dose eller unng\u00e5.<\/li>\n<li><strong>Epilepsi<\/strong> \u2014 tilfeller rapportert om senket anfallsterskel; spesialistvurdering n\u00f8dvendig.<\/li>\n<li><strong>Barn og ungdom under 18 \u00e5r<\/strong> \u2014 kun under spesialistpediatrisk overv\u00e5kning (brukes ved s\u00f8vnforstyrrelser hos barn med autisme; ikke for vanlig barneinsomni).<\/li>\n<li><strong>Kj\u00f8ring eller bruk av maskineri<\/strong> \u2014 ikke kj\u00f8r innen 8 timer etter dose, spesielt de f\u00f8rste nettene.<\/li>\n<li><strong>Alkohol<\/strong> \u2014 unng\u00e5; forsterker sedering og demper melatonins d\u00f8gnrytmep\u00e5virkning.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Oppbevaring<\/h3>\n<p>Oppbevares ved 15\u201330\u00b0C (stuetemperatur) i originalblisteren, unna direkte sollys, varme og fuktighet. Ikke oppbevar i kj\u00f8leskap. Holdes utilgjengelig for barn. Ikke bruk etter utl\u00f8psdatoen p\u00e5trykt p\u00e5 stripen.<\/p>\n<h2 id=\"faqs\">Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Er 10 mg melatonin for h\u00f8yt for vanlig insomni?<\/h3>\n<p>For de fleste voksne under 55 \u00e5r med typisk kortvarig s\u00f8vnl\u00f8shet, ja \u2014 0,5\u20133 mg har samme virkning p\u00e5 s\u00f8vnonset med mindre morgenf\u00f8lelse og f\u00e6rre levende dr\u00f8mmer. Bruk 10 mg hvis lavere doser ikke har virket, for forsinket s\u00f8vnfaseforstyrrelse under spesialistveiledning, for alvorlig skiftarbeid, eller for personer over 55 \u00e5r med bekreftet lav endogen melatonin.<\/p>\n<h3>Kan jeg dele en Restfine-tablett i to?<\/h3>\n<p>Ja. Restfine er en umiddelbar frigj\u00f8ringstablett uten belegg \u2014 \u00e5 dele den i to gir ~5 mg, og i fire gir ~2,5 mg. Bruk en tablettdeler for n\u00f8yaktighet. Ikke knus eller tygg hvis du synes smaken er ubehagelig \u2014 den er bitter.<\/p>\n<h3>Hvor lang tid tar det f\u00f8r melatonin virker?<\/h3>\n<p>30\u201360 minutter for s\u00f8vnonset. Topp plasmakonsentrasjon er omtrent 60 minutter etter en oral umiddelbar frigj\u00f8ringsdose; halveringstiden er 30\u201350 minutter. Faseforskyvningseffekten p\u00e5 d\u00f8gnrytmen bygger seg opp over flere netter.<\/p>\n<h3>Er melatonin vanedannende?<\/h3>\n<p>Nei. Melatonin for\u00e5rsaker ikke fysisk avhengighet, toleranse eller rebound-s\u00f8vnl\u00f8shet ved vanlig kortvarig bruk. Dette er dens hovedfordel fremfor benzodiazepiner og Z-preparater (zolpidem, zopiclon). Langtidsbruk (mer enn 3 m\u00e5neder) har mindre dokumentasjon og b\u00f8r vurderes med legen din periodisk.<\/p>\n<h3>Kan jeg ta melatonin sammen med alkohol?<\/h3>\n<p>Nei. Alkohol fragmenterer s\u00f8vnarkitekturen, undertrykker REM-s\u00f8vn og forstyrrer d\u00f8gnrytmen \u2014 det motsatte av hva melatonin pr\u00f8ver \u00e5 oppn\u00e5. Kombinasjonen gir \u00f8kt morgenf\u00f8lelse dagen etter uten \u00e5 forbedre s\u00f8vnkvaliteten.<\/p>\n<h3>Vil melatonin hjelpe ved kronisk s\u00f8vnl\u00f8shet (mer enn 3 m\u00e5neder)?<\/h3>\n<p>I begrenset grad. Den mest effektive langsiktige behandlingen for kronisk s\u00f8vnl\u00f8shet er kognitiv atferdsterapi for s\u00f8vnl\u00f8shet (CBT-I), ikke farmakoterapi. Nettbaserte programmer er allment tilgjengelige. Hvis s\u00f8vnl\u00f8shet vedvarer til tross for CBT-I og god s\u00f8vnhygiene, kan en s\u00f8vnmedisinsk vurdering identifisere bidragsytere (s\u00f8vnapn\u00e9, restless legs, depresjon, perimenopause).<\/p>\n<h3>Fungerer melatonin mot jetlag?<\/h3>\n<p>Ja \u2013 spesielt ved reiser \u00f8stover over 5+ tidssoner. Ta 2\u20135 mg ved lokal sengetid p\u00e5 destinasjonen i 2\u20134 netter. Reiser vestover responderer d\u00e5rligere p\u00e5 melatonin (kroppen tilpasser seg lettere \u00e5 forsinke d\u00f8gnrytmen enn \u00e5 fremskynde den). Kombiner med eksponering for sterkt dagslys p\u00e5 destinasjonen.<\/p>\n<h3>Kan jeg ta melatonin for skiftarbeid?<\/h3>\n<p>Ja \u2013 melatonin f\u00f8r dags\u00f8vnen hjelper skiftarbeidere \u00e5 konsolidere s\u00f8vnen. Utfordringen er \u00e5 finne rett tidspunkt: det er omtrent starten p\u00e5 din \u201cbiologiske natt\u201d, som avhenger av skiftm\u00f8nsteret ditt. Unng\u00e5 \u00e5 ta det f\u00f8r du kj\u00f8rer hjem fra nattskift \u2013 vent til du er hjemme og klar for sengen.<\/p>\n<h3>P\u00e5virker melatonin prevensjonspillen min?<\/h3>\n<p>Kombinerte orale prevensjonsmidler \u00f8ker endogen melatonin med ca. 20% via CYP1A2-hemming. Dette krever vanligvis ikke doseendring av melatonin, men hvis du er f\u00f8lsom for morgen-sl\u00f8vhet fra melatonin, vurder \u00e5 redusere fra 10 mg til 3 mg.<\/p>\n<h3>Kan melatonin utl\u00f8se en autoimmun oppblussing?<\/h3>\n<p>Det kan skje. Melatonin har immunstimulerende effekter \u2013 nyttig i noen forskningssammenhenger, men problematisk ved aktiv revmatoid artritt, lupus, multippel sklerose og inflammatorisk tarmsykdom. Fagspesialistvurdering anbefales f\u00f8r melatoninbruk ved aktiv autoimmun sykdom.<\/p>\n<p><!-- medsbase-related-alts-v1 --><\/p>\n<h3>Andre s\u00f8vnhjelpemidler og hypnotika<\/h3>\n<p>Medikamentene nedenfor behandler samme indikasjon via forskjellige mekanismer. Valg avhenger av alder, samtidig depresjon eller angst, og hvor kortvarig eller langsiktig bruken vil v\u00e6re.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/meloset\/\"><strong>Meloset (Melatonin 3 mg)<\/strong><\/a> \u2013 standarddose melatonin (Sun Pharma).<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/trazalon\/\"><strong>Trazalon (Trazodon 50 mg)<\/strong><\/a> \u2014 lav dose hypnotikum brukt utenfor godkjent indikasjon \u2014 det mest foreskrevne s\u00f8vnhjelpemiddelet utenfor godkjent indikasjon globalt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/mirzacan\/\"><strong>Mirzacan (Mirtazapin 30 mg)<\/strong><\/a> \u2014 sedativ tetracyclisk antidepressiv \u2014 nyttig n\u00e5r depresjon og s\u00f8vnl\u00f8shet opptrer samtidig.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/spectra\/\"><strong>Spectra (Doxepin)<\/strong><\/a> \u2014 lav dose doxepin (3\u20136 mg) for s\u00f8vnvedlikehold hos eldre.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nb\/atarax\/\"><strong>Atarax (Hydroksysin 25 mg)<\/strong><\/a> \u2014 sedativ antihistamin for kortvarig angstrelatert s\u00f8vnl\u00f8shet.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Medisinsk ansvarsfraskrivelse<\/h3>\n<p>Denne siden er til informasjonsform\u00e5l og erstatter ikke personlig medisinsk r\u00e5dgivning. Vedvarende s\u00f8vnl\u00f8shet (mer enn 3 m\u00e5neder) b\u00f8r utredes for underliggende \u00e5rsaker \u2014 depresjon, angst, s\u00f8vnapn\u00e9, restless legs, kroniske smerter, perimenopause, hypertyreose. Kognitiv atferdsterapi for s\u00f8vnl\u00f8shet (CBT-I) er den mest effektive langsiktige intervensjonen. Snakk med helsepersonell f\u00f8r du starter, stopper eller kombinerer s\u00f8vnhjelpemidler \u2014 spesielt hvis du tar warfarin, diabetesmedisin, immundempende midler, fluvoksamin eller orale prevensjonsmidler, eller hvis du har en autoimmun tilstand. Hvis s\u00f8vnl\u00f8shet kombineres med vedvarende nedstemthet, h\u00e5pl\u00f8shet eller tanker om selvskade, kontakt en kriselinje (US 988, UK Samaritans 116 123, eller <a href=\"https:\/\/findahelpline.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">findahelpline.com<\/a>).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Restfine (melatonin 10 mg) \u2014 h\u00f8ydose tablett med pinealhormon for forsinket s\u00f8vnfasest\u00f8rrelse, alvorlig skiftarbeid og s\u00f8vnvansker hos personer over 55 \u00e5r. Ikke vanedannende, ingen tilbakefallseffekt; lavere dose Meloset 3 mg er tilgjengelig for typisk voksen s\u00f8vnl\u00f8shet.<\/p>","protected":false},"featured_media":65536,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[3887],"product_tag":[3888,5346],"class_list":{"0":"post-65535","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sleeping-tablets","7":"product_tag-melatonin","8":"product_tag-restfine","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-variable","15":"has-default-attributes"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product\/65535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=65535"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=65535"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=65535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}