{"id":3887,"count":2,"description":"Behandling av s\u00f8vnl\u00f8shet starter med s\u00f8vnhygieniske tiltak (regelmessig s\u00f8vnrutine, unng\u00e5 skjermer og koffein f\u00f8r leggetid, m\u00f8rkt og kj\u00f8lig soverom, regelmessig daglig aktivitet) og kognitiv atferdsterapi for s\u00f8vnl\u00f8shet (CBT-I) \u2014 den mest effektive langsiktige intervensjonen. Farmakologiske alternativer er forbeholdt korttidsbruk (mindre enn 4 uker) p\u00e5 grunn av risiko for avhengighet, toleranse og rebound-s\u00f8vnl\u00f8shet.\n\nLageralternativer.<\/strong> Melatonin (kroppens naturlige s\u00f8vnhormon \u2014 nyttig for forsinket s\u00f8vnfaseforstyrrelse, jetlag og utvalgt prim\u00e6r s\u00f8vnl\u00f8shet, spesielt hos personer over 55 \u00e5r) er tilgjengelig som Meloset<\/a>. Ta 1\u20133 mg 30\u201360 minutter f\u00f8r sengetid. Sikkerhetsprofil er bedre enn benzodiazepiner og Z-preparater; ikke vanedannende; moderat dokumentert virkning ved typisk s\u00f8vnl\u00f8shet. En h\u00f8yere dose melatonin (10 mg) for forsinket s\u00f8vnfaseforstyrrelse, alvorlig skiftarbeid og pasienter over 55 \u00e5r som ikke har respondert p\u00e5 lavere doser, er tilgjengelig som Restfine<\/a>. De fleste voksne med typisk kortvarig insomni opplever god effekt av 1\u20133 mg.\n\nFor spesifikke s\u00f8vnforstyrrelser \u2014 se relaterte kataloger.<\/strong> Trazodon (et lavdose hypnotikum brukt utenfor godkjente indikasjoner \u2014 det mest foreskrevne s\u00f8vnhjelpemiddelet utenfor godkjente indikasjoner globalt) finnes i v\u00e5r Antidepressiva og antipsykotiske legemidler<\/a> -katalog. Mirtazapin (sedativt tetraklisk antidepressivum som er nyttig n\u00e5r depresjon og insomni opptrer samtidig) finnes ogs\u00e5 der. Difenhydramin og prometazin (sedative H1-antihistaminer som er tilgjengelige uten resept i mange land) er for \u00f8yeblikket ikke tilgjengelige separat.\n\nBruk.<\/strong> Akutt kortvarig insomni (jetlag, sorg, midlertidig stress) \u2014 melatonin 1\u20133 mg 30\u201360 minutter f\u00f8r sengetid i 1\u20132 uker. Forsinket s\u00f8vnfaseforstyrrelse (spesielt hos ungdommer og skiftarbeidere) \u2014 melatonin 0,5\u20131 mg tatt 4\u20136 timer f\u00f8r \u00f8nsket s\u00f8vntidspunkt. Kronisk insomni (mer enn 3 m\u00e5neder) \u2014 kognitiv atferdsterapi for insomni (CBT-I) som f\u00f8rstevalg; farmakologiske alternativer for utvalgte tilfeller under legeoppf\u00f8lging.\n\nViktig.<\/strong> Vedvarende insomni, spesielt med dagtidssymptomer, b\u00f8r utredes for underliggende \u00e5rsaker \u2014 depresjon, angst, s\u00f8vnapn\u00e9, restless legs, kroniske smerter, perimenopause, hjerte- og karsykdom, hyperthyreose. Unng\u00e5 \u00e5 kombinere s\u00f8vnhjelpemidler med alkohol eller andre CNS-dempere. Z-preparater (zolpidem, zopiklon, zaleplon) og benzodiazepiner (temazepam, lorazepam, nitrazepam) er ikke en del av v\u00e5rt vanlige sortiment \u2014 de krever resept i de fleste jurisdiksjoner og medf\u00f8rer betydelig avhengighets- og fallrisiko hos eldre. Alle MedsBase-produkter sendes fra WHO-GMP-sertifiserte produsenter<\/strong> med diskret emballasje og er dekket av v\u00e5r Reshipment Assurance Policy<\/a>.","link":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/sleeping-tablets\/","name":"S\u00f8vntabletter","slug":"sleeping-tablets","taxonomy":"product_cat","parent":3342,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/3887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/3342"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=3887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}