{"id":55237,"date":"2024-01-13T09:28:10","date_gmt":"2024-01-13T09:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/medsname.com\/meloset\/"},"modified":"2026-04-30T10:24:50","modified_gmt":"2026-04-30T10:24:50","slug":"meloset","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/meloset\/","title":{"rendered":"Meloset (Melatonine)"},"content":{"rendered":"<div class=\"medsbase-tldr-answer\" style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f5a623; padding:14px 18px; margin:0 0 18px 0;\">\n<h3 style=\"margin-top:0;\"><strong>Snelle antwoord<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Meloset<\/strong> bevat <strong>melatonine 3 mg<\/strong> (Sun Pharma) \u2014 de standaard dosering voor volwassenen van het natuurlijke slaaphormoon van het lichaam. Gebruikt voor kortdurende slapeloosheid, jetlag, slaapstoornissen door ploegendienst en vertraagde slaapfase-stoornis. Neem 30\u201360 minuten voor het slapengaan. Niet verslavend, geen rebound-slapeloosheid, geen cognitieve achteruitgang de volgende dag bij deze dosering.<\/p>\n<p><strong>Begin:<\/strong> 30\u201360 minuten. <strong>Vergeleken met hogere doses melatonine:<\/strong> 3 mg is even effectief als 5\u201310 mg in de meeste onderzoeken naar slapeloosheid bij volwassenen, met minder ochtendsufheid en minder levendige dromen. <strong>Niet geschikt voor:<\/strong> chronische slapeloosheid (CGT-I is eerste keus), zwangerschap of borstvoeding zonder specialistisch advies, actieve auto-immuunziekte.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"medsbase-trust-strip\" style=\"background:#f4f6f8; border-radius:6px; padding:14px 18px; margin:18px 0; display:flex; flex-wrap:wrap; gap:18px; font-size:14px;\">\n<span>\u2705 <strong>WHO-GMP gecertificeerd<\/strong> fabrikant<\/span><br \/>\n<span>\ud83d\udce6 Discrete verpakking<\/span><br \/>\n<span>\ud83c\udf0d Wereldwijde verzending<\/span><br \/>\n<span>\u2b50 <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/reviews\/\">1.400+ klantbeoordelingen<\/a><\/span>\n<\/div>\n<p class=\"medsbase-reship-line\" style=\"font-size:14px;color:#444;margin:8px 0 18px;\">\ud83d\udce6 Elke bestelling is gedekt door onze <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/medsbase-re-shipment-assurance-policy\/\"><strong>Reshipment Assurance Policy<\/strong><\/a> \u2014 als uw pakket niet binnen 20 werkdagen arriveert, sturen wij het opnieuw.<\/p>\n<h3>Waarom bestellen bij MedsBase<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>WHO-GMP gecertificeerde fabrikant<\/strong> \u2014 kwaliteitsgecontroleerde afgewerkte tabletten, per batch traceerbaar.<\/li>\n<li><strong>Discrete verpakking<\/strong> \u2014 gewone envelop, geen medicatie- of apotheektekst aan de buitenkant.<\/li>\n<li><strong>Reshipment Assurance<\/strong> \u2014 elke bestelling verzekerd (zie beleid voor voorwaarden).<\/li>\n<li><strong>Wereldwijde verzending<\/strong> met meerdere koeriersopties.<\/li>\n<li><strong>1.400+ klantbeoordelingen<\/strong> gedurende 8 jaar handel.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Hoe melatonine werkt<\/h3>\n<p>Melatonine is een hormoon dat wordt afgescheiden door de pijnappelklier als reactie op duisternis. Het bindt aan MT1- en MT2-receptoren in de suprachiasmatische kern (SCN) \u2014 de belangrijkste circadiane pacemaker in de hypothalamus. MT1-activatie vermindert de waakdrang (slaaponset), MT2-activatie verschuift de circadiane klok. In tegenstelling tot GABA-A-agonisten (Z-middelen, benzodiazepines), veroorzaakt melatonine geen algemene CNS-depressie, verstoort het geen geheugenconsolidatie, veroorzaakt het geen fysieke afhankelijkheid en belemmert het de cognitieve prestaties de volgende dag niet bij standaarddoseringen.<\/p>\n<p>De faseverschuivende rol is waarom timing belangrijk is. Melatonine ingenomen voor het slapengaan vervroegt de slaaponset (helpt bij inslapen). Melatonine ingenomen in de late middag vervroegt de hele circadiane fase (helpt bij vertraagde slaapfase-stoornis en oostwaartse jetlag). Ingenomen in de vroege ochtend, vertraagt het de fase (helpt bij westwaartse jetlag en vervroegde slaapfase-stoornis).<\/p>\n<h3>Dosering per indicatie<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Indicatie<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Dosering<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Timing<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Duur<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Kortdurende slapeloosheid (typisch voor volwassenen)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">30\u201360 minuten voor het slapengaan<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1\u20132 weken<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Slapeloosheid vanaf 55 jaar<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg (indien nodig dosering verhogen)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1 uur voor het slapengaan<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">tot 13 weken (NICE)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Vertraagde slaapfase-stoornis<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u20133 mg (dosering aanpassen)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">4\u20136 uur voor gewenst slaaptijdstip<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">onder begeleiding van een specialist<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Oostwaartse jetlag (\u2265 5 tijdzones)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">lokale bedtijd op bestemming, 2\u20134 nachten<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">tot aangepast<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Shift-work slaapstoornis<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">voor de dagelijkse slaapperiode<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">tijdens de dienst<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Milde adolescente DSPD (onder begeleiding van specialist)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u20133 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">4\u20136 uur voor de gewenste slaap<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">onder begeleiding van een specialist<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>Als 3 mg na 1 week correcte timing en goede slaaphygi\u00ebne onvoldoende effect geeft, is onze hogere dosisoptie <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/restfine\/\">Restfine (Melatonine 10 mg)<\/a>.<\/em><\/p>\n<h3>Bijwerkingen<\/h3>\n<p><strong>Vaak (meestal mild en zelflimiterend):<\/strong> slaperigheid of sufheid bij het ontwaken, hoofdpijn, milde duizeligheid, misselijkheid. Overdag slaperigheid suggereert dat de dosis te laat is ingenomen \u2014 probeer deze 30\u201360 minuten eerder in te nemen.<\/p>\n<p><strong>Minder vaak:<\/strong> levendige dromen (meer dosisgerelateerd bij 5\u201310 mg dan bij 3 mg), tijdelijke sombere stemming, verminderd libido, milde maag-darmklachten, prikkelbaarheid.<\/p>\n<p><strong>Zeldzaam maar belangrijk:<\/strong> toevallen (verlaagde drempel gemeld bij epilepsie \u2014 specialistisch advies), allergische huidreacties, auto-immuunopflakkering bij pati\u00ebnten met actieve reumato\u00efde artritis of lupus.<\/p>\n<h3>Geneesmiddelinteracties<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Geneesmiddelklasse<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Interactie<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Actie<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Fluvoxamine (SSRI)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">CYP1A2-remming verhoogt melatoninespiegels 17-voudig<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">vermijd combinatie<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Warfarine<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">casusrapporten van verhoogde INR<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">controleer INR na starten of stoppen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Diabetesmedicatie<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">melatonine vermindert insuline-afgifte 's nachts<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">controleer nuchtere glucose<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Immunosuppressiva<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">melatonine heeft immunostimulerende effecten<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">vermijd bij transplantatie of actieve auto-immuunziekte<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Gecombineerd oraal anticonceptivum<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">verhoogt melatoninespiegels licht<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">meestal geen aanpassing nodig<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Benzodiazepines, Z-middelen, alcohol, opio\u00efden<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">additieve sedatie<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">vermijd combinatie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Anticonvulsiva<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">kan de drempel voor aanvallen verlagen (casusrapporten)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">specialistisch advies bij epilepsie<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Contra-indicaties en waarschuwingen<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Zwangerschap en borstvoeding<\/strong> \u2014 veiligheid niet vastgesteld.<\/li>\n<li><strong>Actieve auto-immuunziekte<\/strong> \u2014 specialistisch advies vereist.<\/li>\n<li><strong>Orgaantransplantatie onder immunosuppressie<\/strong> \u2014 vermijden.<\/li>\n<li><strong>Ernstige leverfunctiestoornis<\/strong> \u2014 dosis verlagen of vermijden.<\/li>\n<li><strong>Epilepsie<\/strong> \u2014 specialistisch advies.<\/li>\n<li><strong>Kinderen en adolescenten onder de 18<\/strong> \u2014 alleen onder specialistisch pediatrisch toezicht.<\/li>\n<li><strong>Rijden<\/strong> \u2014 rijd niet binnen 5 uur na inname, vooral in de eerste paar nachten.<\/li>\n<li><strong>Alcohol<\/strong> \u2014 vermijden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Opslag<\/h3>\n<p>Bewaren bij 15\u201330\u00b0C in de originele blister, uit direct zonlicht, warmte en vochtigheid. Niet in de koelkast bewaren. Buiten bereik van kinderen houden. Niet gebruiken na de vervaldatum die op de strip staat vermeld.<\/p>\n<h2 id=\"faqs\">Veelgestelde vragen<\/h2>\n<h3>Hoe verhoudt Meloset zich tot melatonine in hogere doseringen?<\/h3>\n<p>Voor typische volwassen slapeloosheid is 3 mg even effectief als 5\u201310 mg met minder ochtendmoeheid. Hogere doseringen (5\u201310 mg, onze \") zijn zinvol voor vertraagde slaapfase-stoornis onder specialistische begeleiding, ernstige ploegendienst, leeftijd 55+ met bevestigde lage endogene melatonine, of non-responders op 3 mg. <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/restfine\/\">Restfine<\/a>Hoe lang duurt het voordat Meloset werkt?.<\/p>\n<h3>30\u201360 minuten voor slaaponset. De piekplasmaconcentratie is ongeveer 60 minuten na een orale direct-afgevende dosis; de halfwaardetijd is 30\u201350 minuten. Het circadiane faseverschuivingseffect bouwt zich op over meerdere nachten.<\/h3>\n<p>Is Meloset verslavend?.<\/p>\n<h3>Nee. Melatonine veroorzaakt geen fysieke afhankelijkheid, tolerantie of reboundslapeloosheid bij standaard kortdurend gebruik. Dit is het belangrijkste voordeel ten opzichte van benzodiazepinen en Z-middelen (zolpidem, zopiclon, zaleplon). Periodieke evaluatie is verstandig bij gebruik langer dan 3 maanden.<\/h3>\n<p>Kan ik Meloset met alcohol innemen?.<\/p>\n<h3>Nee. Alcohol verstoort de slaaparchitectuur en onderdrukt REM-slaap \u2014 het tegenovergestelde van wat melatonine probeert te bereiken. De combinatie veroorzaakt extra ochtendmoeheid zonder de slaapkwaliteit te verbeteren.<\/h3>\n<p>Helpt Meloset bij chronische slapeloosheid?.<\/p>\n<h3>In beperkte mate bij chronische slapeloosheid (langer dan 3 maanden). De meest effectieve langetermijnbehandeling is cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I), niet farmacotherapie. Online CGT-I-programma's zijn breed beschikbaar. Als de slapeloosheid aanhoudt, kan een slaapgeneeskundige evaluatie onderliggende factoren identificeren (slaapapneu, rustelozebenensyndroom, depressie, perimenopauze, hyperthyreo\u00efdie).<\/h3>\n<p>Modestly at best for chronic insomnia (more than 3 months). The most effective long-term treatment is cognitive-behavioural therapy for insomnia (CBT-I), not pharmacotherapy. Online CBT-I programmes are widely available. If insomnia persists, a sleep-medicine review can identify contributors (sleep apnoea, restless legs, depression, perimenopause, hyperthyroidism).<\/p>\n<h3>Werkt Meloset tegen jetlag?<\/h3>\n<p>Ja \u2014 met name bij reizen naar het oosten over 5+ tijdzones. Neem 3 mg bij plaatselijke bedtijd op de bestemming gedurende 2\u20134 nachten. Reizen naar het westen reageren minder goed op melatonine (het lichaam past zich gemakkelijker aan aan een vertraging dan een vervroeging van de biologische klok). Combineer met blootstelling aan fel daglicht na aankomst.<\/p>\n<h3>Kan ik Meloset gebruiken voor ploegendienst?<\/h3>\n<p>Ja \u2014 3 mg voor de slaapperiode overdag helpt ploegendienstwerkers om hun slaap te consolideren. Vermijd inname voor het naar huis rijden na een nachtdienst \u2014 wacht tot je thuis bent en klaar bent om te slapen.<\/p>\n<h3>Wat is het verschil tussen Meloset en vrij verkrijgbare melatonine gummies?<\/h3>\n<p>Meloset is een farmaceutisch tablet van Sun Pharma, vervaardigd volgens WHO-GMP-normen met gecontroleerd melatoninegehalte. Onafhankelijk onderzoek van vrij verkrijgbare Amerikaanse gummies (Erland 2017, JAMA) toonde aan dat 26% een gemeten melatoninegehalte had van meer dan 50% boven de aangegeven dosis, en veel bevatten serotonineverontreinigingen. Farmaceutische tabletten geven een voorspelbare dosering.<\/p>\n<h3>Kan ik Meloset elke nacht langdurig gebruiken?<\/h3>\n<p>NICE-richtlijnen dekken melatoninegebruik tot 13 weken voor kortdurende slapeloosheid bij volwassenen van 55 jaar en ouder. Daarbuiten is het bewijs schaarser \u2014 periodieke evaluatie met je arts is verstandig om aanhoudend voordeel te bevestigen en onderliggende oorzaken uit te sluiten.<\/p>\n<h3>Zal Meloset interageren met mijn SSRI-antidepressivum?<\/h3>\n<p>De meeste SSRI's zijn veilig in combinatie met melatonine. De uitzondering is <strong>fluvoxamine<\/strong>, dat CYP1A2 remt en melatoninespiegels 17-voudig verhoogt \u2014 vermijd deze combinatie. Als je SSRI sertraline, citalopram, escitalopram, paroxetine of fluoxetine is, is geen aanpassing van de melatoninedosis nodig.<\/p>\n<p><!-- medsbase-related-alts-v1 --><\/p>\n<h3>Andere slaapmiddelen en hypnotica<\/h3>\n<p>Onderstaande medicijnen behandelen dezelfde indicatie via verschillende mechanismen. De keuze hangt af van leeftijd, comorbiditeit zoals depressie of angst, en of het gebruik kortdurend of langdurig zal zijn.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/restfine\/\"><strong>Restfine (Melatonine 10 mg)<\/strong><\/a> \u2014 hogere doses melatonine voor vertraagde slaapfase-stoornis en ploegendienst.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/trazalon\/\"><strong>Trazalon (Trazodon 50 mg)<\/strong><\/a> \u2014 off-label lage dosering als hypnoticum \u2014 wereldwijd het meest voorgeschreven off-label slaapmiddel.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/mirzacan\/\"><strong>Mirzacan (Mirtazapine 30 mg)<\/strong><\/a> \u2014 sederend tetracyclisch antidepressivum \u2014 nuttig wanneer depressie en slapeloosheid samen voorkomen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/spectra\/\"><strong>Spectra (Doxepine)<\/strong><\/a> \u2014 lage dosering doxepine (3\u20136 mg) voor slaaponderhoudsinsomnie bij oudere volwassenen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/nl\/atarax\/\"><strong>Atarax (Hydroxyzine 25 mg)<\/strong><\/a> \u2014 sederend antihistaminicum voor kortdurende angstgerelateerde slapeloosheid.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Medische disclaimer<\/h3>\n<p>Deze pagina is voor educatieve doeleinden en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Aanhoudende slapeloosheid (langer dan 3 maanden) vereist evaluatie van onderliggende oorzaken \u2014 depressie, angst, slaapapneu, rusteloze benen, chronische pijn, perimenopauze, hyperthyreo\u00efdie. Cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I) is de meest effectieve langetermijninterventie. Overleg met uw zorgverlener voordat u slaapmiddelen start, stopt of combineert \u2014 vooral als u warfarine, diabetesmedicatie, immunosuppressiva, fluvoxamine of orale anticonceptiva gebruikt, of als u een auto-immuunziekte heeft. Als slapeloosheid gepaard gaat met aanhoudende somberheid, hopeloosheid of gedachten aan zelfbeschadiging, neem dan contact op met een crisislijn (VS 988, UK Samaritans 116 123, of <a href=\"https:\/\/findahelpline.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">findahelpline.com<\/a>).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meloset (melatonine 3 mg) \u2014 farmaceutische tablet van Sun Pharma voor kortdurende slapeloosheid, jetlag en slaapstoornissen door ploegendienst. Niet-verslavend, geen cognitieve achteruitgang de volgende dag, voorspelbare dosering in vergelijking met OTC-gummies.<\/p>","protected":false},"featured_media":55238,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[3141,3342,3887],"product_tag":[3888,3889],"class_list":{"0":"post-55237","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-category-overview","7":"product_cat-general-health","8":"product_cat-sleeping-tablets","9":"product_tag-melatonin","10":"product_tag-meloset","12":"first","13":"instock","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-variable","17":"has-default-attributes"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/55237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=55237"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=55237"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=55237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}