{"id":55237,"date":"2024-01-13T09:28:10","date_gmt":"2024-01-13T09:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/medsname.com\/meloset\/"},"modified":"2026-04-30T10:24:50","modified_gmt":"2026-04-30T10:24:50","slug":"meloset","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/product\/meloset\/","title":{"rendered":"Meloset (Melatonina)"},"content":{"rendered":"<div class=\"medsbase-tldr-answer\" style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f5a623; padding:14px 18px; margin:0 0 18px 0;\">\n<h3 style=\"margin-top:0;\"><strong>Resposta R\u00e1pida<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Meloset<\/strong> cont\u00e9m <strong>melatonina 3 mg<\/strong> (Sun Pharma) \u2014 a dose padr\u00e3o para adultos do horm\u00f4nio natural do sono do corpo. Usado para ins\u00f4nia de curto prazo, jet lag, dist\u00farbio do sono por turnos de trabalho e dist\u00farbio da fase do sono atrasada. Tome 30\u201360 minutos antes de dormir. N\u00e3o causa depend\u00eancia, n\u00e3o h\u00e1 ins\u00f4nia de rebote, nem comprometimento cognitivo no dia seguinte com esta dose.<\/p>\n<p><strong>In\u00edcio:<\/strong> 30\u201360 minutos. <strong>Comparado \u00e0 melatonina em doses mais altas:<\/strong> 3 mg \u00e9 t\u00e3o eficaz quanto 5\u201310 mg na maioria dos ensaios de ins\u00f4nia em adultos, com menos sonol\u00eancia matinal e menos sonhos v\u00edvidos. <strong>N\u00e3o \u00e9 indicado para:<\/strong> ins\u00f4nia cr\u00f4nica (a TCC-I \u00e9 a primeira linha), gravidez ou amamenta\u00e7\u00e3o sem orienta\u00e7\u00e3o especializada, doen\u00e7a autoimune ativa.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"medsbase-trust-strip\" style=\"background:#f4f6f8; border-radius:6px; padding:14px 18px; margin:18px 0; display:flex; flex-wrap:wrap; gap:18px; font-size:14px;\">\n<span>\u2705 <strong>Certificado WHO-GMP<\/strong> fabricante<\/span><br \/>\n<span>\ud83d\udce6 Embalagem discreta<\/span><br \/>\n<span>\ud83c\udf0d Envio para todo o mundo<\/span><br \/>\n<span>\u2b50 <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/reviews\/\">1.400+ avalia\u00e7\u00f5es de clientes<\/a><\/span>\n<\/div>\n<p class=\"medsbase-reship-line\" style=\"font-size:14px;color:#444;margin:8px 0 18px;\">\ud83d\udce6 Todo pedido \u00e9 coberto pelo nosso <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/medsbase-re-shipment-assurance-policy\/\"><strong>Pol\u00edtica de Reenvio Garantido<\/strong><\/a> \u2014 se sua encomenda n\u00e3o chegar em 20 dias \u00fateis, n\u00f3s a reenviamos.<\/p>\n<h3>Nossos medicamentos gen\u00e9ricos s\u00e3o obtidos de fabricantes certificados pela WHO-GMP e enviados mundialmente em embalagens discretas e simples \u2014 sem o nome do medicamento no exterior da encomenda. Pagamentos com cart\u00e3o s\u00e3o processados por um processador regulamentado (os descritores de extrato incluem um processador de pagamento regulamentado \u2014 nunca \u201cMedsBase\u201d ou qualquer nome de medicamento). Criptomoedas e transfer\u00eancia banc\u00e1ria SEPA tamb\u00e9m s\u00e3o aceitas. Cada pedido \u00e9 garantido pela nossa Pol\u00edtica de Reenvio.<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>fabricante certificado pela WHO-GMP<\/strong> \u2014 comprimidos acabados com controle de qualidade, rastre\u00e1veis por lote.<\/li>\n<li><strong>Embalagem discreta<\/strong> \u2014 envelope simples, sem men\u00e7\u00e3o a medicamentos ou farm\u00e1cia do lado de fora.<\/li>\n<li><strong>Reshipment Assurance<\/strong> \u2014 cada pedido coberto (consulte a pol\u00edtica para termos).<\/li>\n<li><strong>Envio para todo o mundo<\/strong> com m\u00faltiplas op\u00e7\u00f5es de transportadora.<\/li>\n<li><strong>1.400+ avalia\u00e7\u00f5es de clientes<\/strong> ao longo de 8 anos de com\u00e9rcio.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Como a melatonina funciona<\/h3>\n<p>A melatonina \u00e9 um horm\u00f4nio secretado pela gl\u00e2ndula pineal em resposta \u00e0 escurid\u00e3o. Ela se liga aos receptores MT1 e MT2 no n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico (NSQ) \u2014 o principal regulador circadiano no hipot\u00e1lamo. A ativa\u00e7\u00e3o do MT1 reduz o impulso de vig\u00edlia (in\u00edcio do sono), a ativa\u00e7\u00e3o do MT2 desloca a fase do rel\u00f3gio circadiano. Diferente dos agonistas GABA-A (Z-drugs, benzodiazep\u00ednicos), a melatonina n\u00e3o produz depress\u00e3o geral do SNC, n\u00e3o prejudica a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria, n\u00e3o causa depend\u00eancia f\u00edsica e n\u00e3o prejudica o desempenho cognitivo no dia seguinte em doses padr\u00e3o.<\/p>\n<p>O papel de deslocamento de fase \u00e9 o motivo pelo qual o momento \u00e9 importante. A melatonina tomada na hora de dormir adianta o in\u00edcio (ajuda a adormecer). A melatonina tomada no final da tarde adianta toda a fase circadiana (ajuda no dist\u00farbio da fase do sono atrasada e no jet lag para leste). Tomada no in\u00edcio da manh\u00e3, atrasa a fase (ajuda no jet lag para oeste e no dist\u00farbio da fase do sono avan\u00e7ada).<\/p>\n<h3>Posologia por indica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Indica\u00e7\u00e3o<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Dose<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Momento<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Dura\u00e7\u00e3o<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Ins\u00f4nia de curto prazo (adulto t\u00edpico)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">30\u201360 minutos antes de dormir<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1\u20132 semanas<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Ins\u00f4nia em pessoas com 55+ anos<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg (ajustar para cima se necess\u00e1rio)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1 hora antes de dormir<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">at\u00e9 13 semanas (NICE)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Transtorno da fase do sono atrasada<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u20133 mg (ajustar)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">4\u20136 horas antes do in\u00edcio desejado do sono<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">sob orienta\u00e7\u00e3o de especialista<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Jet lag para leste (\u2265 5 fusos hor\u00e1rios)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">hora local de dormir no destino, 2\u20134 noites<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">at\u00e9 adapta\u00e7\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Transtorno do sono por turnos de trabalho<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">3 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">antes do per\u00edodo de sono diurno<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">durante o turno<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">DSPD leve em adolescentes (com acompanhamento especializado)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u20133 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">4\u20136 horas antes do sono desejado<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">sob orienta\u00e7\u00e3o de especialista<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>Se 3 mg n\u00e3o apresentar resposta adequada ap\u00f3s 1 semana de hor\u00e1rio correto e boa higiene do sono, nossa op\u00e7\u00e3o de dose mais alta \u00e9 <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/restfine\/\">Restfine (Melatonina 10 mg)<\/a>.<\/em><\/p>\n<h3>Efeitos colaterais<\/h3>\n<p><strong>Comuns (geralmente leves e autolimitados):<\/strong> sonol\u00eancia ou lentid\u00e3o ao acordar, dor de cabe\u00e7a, tontura leve, n\u00e1usea. Sonol\u00eancia diurna sugere que a dose foi tomada muito tarde \u2014 tente antecipar em 30\u201360 minutos.<\/p>\n<p><strong>Menos comuns:<\/strong> sonhos v\u00edvidos (mais relacionados \u00e0 dose em 5\u201310 mg do que em 3 mg), humor baixo transit\u00f3rio, redu\u00e7\u00e3o da libido, desconforto gastrointestinal leve, irritabilidade.<\/p>\n<p><strong>Raros, mas importantes:<\/strong> convuls\u00f5es (limiar reduzido relatado em epilepsia \u2014 avalia\u00e7\u00e3o especializada), rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas cut\u00e2neas, surto autoimune em pacientes com artrite reumatoide ativa ou l\u00fapus.<\/p>\n<h3>Intera\u00e7\u00f5es medicamentosas<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Classe de medicamento<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Intera\u00e7\u00e3o<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">A\u00e7\u00e3o<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Fluvoxamina (ISRS)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">A inibi\u00e7\u00e3o do CYP1A2 aumenta os n\u00edveis de melatonina em 17 vezes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar combina\u00e7\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Varfarina<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">relatos de casos de INR elevado<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">monitorar INR ap\u00f3s iniciar ou interromper<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Medica\u00e7\u00e3o para diabetes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">a melatonina reduz a secre\u00e7\u00e3o de insulina durante a noite<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">monitorar glicemia em jejum<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Imunossupressores<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">a melatonina tem efeitos imunostimulantes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar em transplantes ou doen\u00e7as autoimunes ativas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Contraceptivo oral combinado<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">aumenta levemente os n\u00edveis de melatonina<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">geralmente nenhuma altera\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Benzodiazep\u00ednicos, Z-drugs, \u00e1lcool, opioides<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">seda\u00e7\u00e3o aditiva<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar combina\u00e7\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Anticonvulsivantes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">pode reduzir o limiar convulsivo (relatos de caso)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">avalia\u00e7\u00e3o especializada em epilepsia<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Contraindica\u00e7\u00f5es e precau\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Gravidez e amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 seguran\u00e7a n\u00e3o estabelecida.<\/li>\n<li><strong>Doen\u00e7a autoimune ativa<\/strong> \u2014 avalia\u00e7\u00e3o especializada necess\u00e1ria.<\/li>\n<li><strong>Transplante de \u00f3rg\u00e3o s\u00f3lido em imunossupress\u00e3o<\/strong> \u2014 evitar.<\/li>\n<li><strong>Insufici\u00eancia hep\u00e1tica grave<\/strong> \u2014 reduzir dose ou evitar.<\/li>\n<li><strong>Epilepsia<\/strong> \u2014 avalia\u00e7\u00e3o especializada.<\/li>\n<li><strong>Crian\u00e7as e adolescentes menores de 18 anos<\/strong> \u2014 apenas sob supervis\u00e3o pedi\u00e1trica especializada.<\/li>\n<li><strong>Dirigir<\/strong> \u2014 n\u00e3o dirija dentro de 5 horas ap\u00f3s a dose, especialmente nas primeiras noites.<\/li>\n<li><strong>\u00c1lcool<\/strong> \u2014 evitar.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Armazenamento<\/h3>\n<p>Armazene a 15\u201330\u00b0C na embalagem original, longe da luz solar direta, calor e umidade. N\u00e3o refrigerar. Manter fora do alcance de crian\u00e7as. N\u00e3o use ap\u00f3s a data de validade impressa na cartela.<\/p>\n<h2 id=\"faqs\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n<h3>Como o Meloset se compara com doses mais altas de melatonina?<\/h3>\n<p>Para ins\u00f4nia adulta t\u00edpica, 3 mg s\u00e3o t\u00e3o eficazes quanto 5\u201310 mg com menos sonol\u00eancia matinal. Doses mais altas (5\u201310 mg, nossos <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/restfine\/\">Restfine<\/a>) fazem sentido para transtorno de fase do sono atrasada sob orienta\u00e7\u00e3o especializada, trabalho em turnos severo, idade 55+ com baixa melatonina end\u00f3gena confirmada ou n\u00e3o respondedores a 3 mg.<\/p>\n<h3>Quanto tempo o Meloset leva para fazer efeito?<\/h3>\n<p>30\u201360 minutos para o in\u00edcio do sono. O pico de concentra\u00e7\u00e3o plasm\u00e1tica ocorre em aproximadamente 60 minutos ap\u00f3s uma dose oral de libera\u00e7\u00e3o imediata; a meia-vida \u00e9 de 30\u201350 minutos. O efeito de mudan\u00e7a de fase circadiana se desenvolve ao longo de v\u00e1rias noites.<\/p>\n<h3>O Meloset causa depend\u00eancia?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. A melatonina n\u00e3o causa depend\u00eancia f\u00edsica, toler\u00e2ncia ou ins\u00f4nia de rebote no uso padr\u00e3o de curto prazo. Esta \u00e9 sua principal vantagem sobre benzodiazep\u00ednicos e Z-drugs (zolpidem, zopiclona, zaleplona). Revis\u00e3o peri\u00f3dica \u00e9 sens\u00edvel para uso al\u00e9m de 3 meses.<\/p>\n<h3>Posso tomar Meloset com \u00e1lcool?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. O \u00e1lcool fragmenta a arquitetura do sono e suprime o REM \u2014 o oposto do que a melatonina tenta fazer. A combina\u00e7\u00e3o produz sonol\u00eancia no dia seguinte aditiva sem melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n<h3>O Meloset ajuda na ins\u00f4nia cr\u00f4nica?<\/h3>\n<p>Modestamente, na melhor das hip\u00f3teses, para ins\u00f4nia cr\u00f4nica (mais de 3 meses). O tratamento mais eficaz a longo prazo \u00e9 a terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia (TCC-I), n\u00e3o a farmacoterapia. Programas online de TCC-I est\u00e3o amplamente dispon\u00edveis. Se a ins\u00f4nia persistir, uma avalia\u00e7\u00e3o em medicina do sono pode identificar contribuintes (apneia do sono, s\u00edndrome das pernas inquietas, depress\u00e3o, perimenopausa, hipertireoidismo).<\/p>\n<h3>O Meloset funciona para jet lag?<\/h3>\n<p>Sim \u2014 especialmente em viagens para leste atrav\u00e9s de 5+ fusos hor\u00e1rios. Tome 3 mg na hora de dormir local no destino por 2\u20134 noites. Viagens para oeste respondem menos \u00e0 melatonina (o corpo se adapta mais facilmente a atrasar do que a adiantar o rel\u00f3gio biol\u00f3gico). Combine com exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar intensa ao chegar.<\/p>\n<h3>Posso tomar Meloset para trabalho em turnos?<\/h3>\n<p>Sim \u2014 3 mg antes do per\u00edodo de sono diurno ajuda trabalhadores em turnos a consolidar o sono. Evite tomar antes de dirigir para casa ap\u00f3s o turno da noite \u2014 espere at\u00e9 estar em casa e pronto para dormir.<\/p>\n<h3>Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre Meloset e gomas de melatonina vendidas sem receita?<\/h3>\n<p>Meloset \u00e9 um comprimido farmac\u00eautico da Sun Pharma fabricado conforme padr\u00f5es WHO-GMP com conte\u00fado controlado de melatonina. Testes independentes de gomas OTC nos EUA (Erland 2017, JAMA) mostraram que 26% tinham melatonina medida mais de 50% acima da dose rotulada, e muitas continham contaminantes de serotonina. Comprimidos farmac\u00eauticos fornecem dose previs\u00edvel.<\/p>\n<h3>Posso tomar Meloset todas as noites a longo prazo?<\/h3>\n<p>As diretrizes NICE cobrem melatonina por at\u00e9 13 semanas para ins\u00f4nia de curto prazo em adultos com 55+ anos. Al\u00e9m disso, as evid\u00eancias s\u00e3o mais limitadas \u2014 revis\u00e3o peri\u00f3dica com seu m\u00e9dico \u00e9 sensata para confirmar benef\u00edcio cont\u00ednuo e descartar causas subjacentes.<\/p>\n<h3>O Meloset interage com meu antidepressivo SSRI?<\/h3>\n<p>A maioria dos SSRIs \u00e9 segura com melatonina. A exce\u00e7\u00e3o \u00e9 <strong>fluvoxamina<\/strong>, que inibe o CYP1A2 e eleva os n\u00edveis de melatonina em 17 vezes \u2014 evite a combina\u00e7\u00e3o. Se seu SSRI for sertralina, citalopram, escitalopram, paroxetina ou fluoxetina, nenhuma altera\u00e7\u00e3o na dose de melatonina \u00e9 necess\u00e1ria.<\/p>\n<p><!-- medsbase-related-alts-v1 --><\/p>\n<h3>Outros auxiliares do sono e medicamentos hipn\u00f3ticos<\/h3>\n<p>Os medicamentos abaixo tratam a mesma indica\u00e7\u00e3o por mecanismos diferentes. A escolha depende da idade, depress\u00e3o ou ansiedade com\u00f3rbida, e se o uso ser\u00e1 de curto ou longo prazo.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/restfine\/\"><strong>Restfine (Melatonina 10 mg)<\/strong><\/a> \u2014 melatonina em dose mais alta para transtorno da fase do sono atrasada e trabalho em turnos.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/trazalon\/\"><strong>Trazalon (Trazodona 50 mg)<\/strong><\/a> \u2014 hipn\u00f3tico em dose baixa para uso off-label \u2014 auxiliar para o sono mais prescrito globalmente para uso off-label.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/mirzacan\/\"><strong>Mirzacan (Mirtazapina 30 mg)<\/strong><\/a> \u2014 antidepressivo tetrac\u00edclico sedativo \u2014 \u00fatil quando depress\u00e3o e ins\u00f4nia coexistem.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/spectra\/\"><strong>Spectra (Doxepina)<\/strong><\/a> \u2014 doxepina em dose baixa (3\u20136 mg) para ins\u00f4nia de manuten\u00e7\u00e3o do sono em idosos.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/atarax\/\"><strong>Atarax (Hidroxizina 25 mg)<\/strong><\/a> \u2014 anti-histam\u00ednico sedativo para ins\u00f4nia relacionada \u00e0 ansiedade de curto prazo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aviso m\u00e9dico<\/h3>\n<p>Esta p\u00e1gina tem fins educativos e n\u00e3o substitui aconselhamento m\u00e9dico personalizado. Ins\u00f4nia persistente (mais de 3 meses) requer avalia\u00e7\u00e3o de causas subjacentes \u2014 depress\u00e3o, ansiedade, apneia do sono, s\u00edndrome das pernas inquietas, dor cr\u00f4nica, perimenopausa, hipertireoidismo. A terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia (TCC-I) \u00e9 a interven\u00e7\u00e3o mais eficaz a longo prazo. Consulte seu profissional de sa\u00fade antes de iniciar, interromper ou combinar auxiliares para o sono \u2014 especialmente se voc\u00ea toma varfarina, medicamentos para diabetes, imunossupressores, fluvoxamina ou contraceptivos orais, ou se tem uma condi\u00e7\u00e3o autoimune. Se a ins\u00f4nia estiver associada a humor persistentemente baixo, desesperan\u00e7a ou pensamentos de autoles\u00e3o, entre em contato com uma linha de crise (EUA 988, Reino Unido Samaritans 116 123 ou <a href=\"https:\/\/findahelpline.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">findahelpline.com<\/a>).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meloset (melatonina 3 mg) \u2014 comprimido farmac\u00eautico de grau farmac\u00eautico da Sun Pharma para ins\u00f4nia de curto prazo, jet lag e dist\u00farbio do sono por turnos. 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