{"id":65535,"date":"2025-01-18T10:49:18","date_gmt":"2025-01-18T10:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/medsbase.com\/?post_type=product&#038;p=65535"},"modified":"2026-04-30T10:23:28","modified_gmt":"2026-04-30T10:23:28","slug":"restfine","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/product\/restfine\/","title":{"rendered":"Restfine"},"content":{"rendered":"<div class=\"medsbase-tldr-answer\" style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f5a623; padding:14px 18px; margin:0 0 18px 0;\">\n<h3 style=\"margin-top:0;\"><strong>Resposta R\u00e1pida<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Restfine<\/strong> cont\u00e9m <strong>melatonina 10 mg<\/strong> \u2014 uma formula\u00e7\u00e3o de alta dose do horm\u00f4nio natural do in\u00edcio do sono do corpo. A dosagem de 10 mg \u00e9 mais adequada para <strong>transtorno da fase do sono atrasada, trabalho em turnos severo, idade acima de 55 anos<\/strong>, ou pacientes que n\u00e3o responderam a doses mais baixas. Para ins\u00f4nia adulta t\u00edpica, evid\u00eancias cl\u00ednicas recomendam iniciar com 1\u20133 mg tomados 30\u201360 minutos antes de dormir \u2014 doses mais altas n\u00e3o melhoram consistentemente os resultados e podem causar mais sonol\u00eancia matinal e sonhos v\u00edvidos.<\/p>\n<p><strong>In\u00edcio:<\/strong> 30\u201360 minutos. <strong>Indica\u00e7\u00e3o:<\/strong> ins\u00f4nia de curto prazo, jet lag, transtorno da fase do sono atrasada, trabalho em turnos, transtorno do sono-vig\u00edlia n\u00e3o-24 horas em cegos. <strong>N\u00e3o \u00e9 indicado para:<\/strong> ins\u00f4nia cr\u00f4nica (TCC-I \u00e9 a primeira linha), gravidez ou amamenta\u00e7\u00e3o sem orienta\u00e7\u00e3o especializada, doen\u00e7a autoimune sem supervis\u00e3o especializada.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"medsbase-trust-strip\" style=\"background:#f4f6f8; border-radius:6px; padding:14px 18px; margin:18px 0; display:flex; flex-wrap:wrap; gap:18px; font-size:14px;\">\n<span>\u2705 <strong>Certificado WHO-GMP<\/strong> fabricante<\/span><br \/>\n<span>\ud83d\udce6 Embalagem discreta<\/span><br \/>\n<span>\ud83c\udf0d Envio para todo o mundo<\/span><br \/>\n<span>\u2b50 <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/reviews\/\">1.400+ avalia\u00e7\u00f5es de clientes<\/a><\/span>\n<\/div>\n<p class=\"medsbase-reship-line\" style=\"font-size:14px;color:#444;margin:8px 0 18px;\">\ud83d\udce6 Todo pedido \u00e9 coberto pelo nosso <a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/medsbase-re-shipment-assurance-policy\/\"><strong>Pol\u00edtica de Reenvio Garantido<\/strong><\/a> \u2014 se sua encomenda n\u00e3o chegar em 20 dias \u00fateis, n\u00f3s a reenviamos.<\/p>\n<h3>Nossos medicamentos gen\u00e9ricos s\u00e3o obtidos de fabricantes certificados pela WHO-GMP e enviados mundialmente em embalagens discretas e simples \u2014 sem o nome do medicamento no exterior da encomenda. Pagamentos com cart\u00e3o s\u00e3o processados por um processador regulamentado (os descritores de extrato incluem um processador de pagamento regulamentado \u2014 nunca \u201cMedsBase\u201d ou qualquer nome de medicamento). Criptomoedas e transfer\u00eancia banc\u00e1ria SEPA tamb\u00e9m s\u00e3o aceitas. Cada pedido \u00e9 garantido pela nossa Pol\u00edtica de Reenvio.<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>fabricante certificado pela WHO-GMP<\/strong> \u2014 comprimidos acabados com controle de qualidade, rastre\u00e1veis por lote.<\/li>\n<li><strong>Embalagem discreta<\/strong> \u2014 envelope simples, sem men\u00e7\u00e3o a medicamentos ou farm\u00e1cia do lado de fora.<\/li>\n<li><strong>Reshipment Assurance<\/strong> \u2014 cada pedido coberto (consulte a pol\u00edtica para termos).<\/li>\n<li><strong>Envio para todo o mundo<\/strong> com m\u00faltiplas op\u00e7\u00f5es de transportadora.<\/li>\n<li><strong>1.400+ avalia\u00e7\u00f5es de clientes<\/strong> ao longo de 8 anos de com\u00e9rcio.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f5a623; padding:14px 18px; margin:18px 0;\">\n<h3 style=\"margin-top:0;\">Importante \u2014 formula\u00e7\u00e3o de alta dose<\/h3>\n<p>Restfine \u00e9 <strong>10 mg de melatonina<\/strong>. A melatonina end\u00f3gena atinge pico de aproximadamente 60\u201370 picogramas por mililitro durante a noite; uma \u00fanica dose de 10 mg produz n\u00edveis s\u00e9ricos v\u00e1rias centenas de vezes superiores ao fisiol\u00f3gico. <strong>Para ins\u00f4nia adulta t\u00edpica, 0,5\u20133 mg \u00e9 t\u00e3o eficaz quanto 5\u201310 mg em estudos comparativos<\/strong> (meta-an\u00e1lise de Brzezinski 2005; revis\u00e3o sistem\u00e1tica de Buscemi 2005 para AHRQ) e est\u00e1 associado a menos sonol\u00eancia matinal e menos sonhos v\u00edvidos.<\/p>\n<p>Indica\u00e7\u00f5es razo\u00e1veis para permanecer em 10 mg:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Transtorno da fase do sono atrasada<\/strong> (DSPD) onde doses menores proporcionaram deslocamento de fase inadequado em um ensaio cl\u00ednico.<\/li>\n<li><strong>Idade acima de 55 anos<\/strong> com melatonina end\u00f3gena baixa mensurada e resposta inadequada a formula\u00e7\u00f5es de libera\u00e7\u00e3o prolongada de 2 mg.<\/li>\n<li><strong>Trabalho em turnos severo<\/strong> que exige sono diurno profundo.<\/li>\n<li><strong>Dist\u00farbio do sono relacionado a tumor<\/strong> onde doses mais altas s\u00e3o \u00e0s vezes utilizadas sob supervis\u00e3o especializada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 usando melatonina para ins\u00f4nia t\u00edpica e \u00e9 novo nisso, <strong>um quarto ou metade do comprimido<\/strong> come\u00e7ar com 2,5\u20135 mg e aumentar apenas se necess\u00e1rio. Meloset (3 mg, Sun Pharma) \u00e9 nossa op\u00e7\u00e3o de dose mais baixa.<\/p>\n<\/div>\n<h3>Como a melatonina funciona<\/h3>\n<p>A melatonina \u00e9 um horm\u00f4nio secretado pela gl\u00e2ndula pineal em resposta \u00e0 escurid\u00e3o. Ela se liga aos receptores MT1 e MT2 no n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico (NSQ) \u2014 o principal regulador circadiano no hipot\u00e1lamo. A ativa\u00e7\u00e3o do MT1 reduz o impulso de vig\u00edlia (in\u00edcio do sono), a ativa\u00e7\u00e3o do MT2 desloca a fase do rel\u00f3gio circadiano. Diferente dos agonistas GABA-A (Z-drugs, benzodiazep\u00ednicos), a melatonina n\u00e3o produz depress\u00e3o geral do SNC, n\u00e3o prejudica a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria, n\u00e3o causa depend\u00eancia f\u00edsica e n\u00e3o prejudica o desempenho cognitivo no dia seguinte em doses padr\u00e3o.<\/p>\n<p>O papel de deslocamento de fase \u00e9 o motivo pelo qual o momento \u00e9 importante. A melatonina tomada na hora de dormir adianta o in\u00edcio (ajuda a adormecer). A melatonina tomada no final da tarde adianta toda a fase circadiana (ajuda no dist\u00farbio da fase do sono atrasada e no jet lag para leste). Tomada no in\u00edcio da manh\u00e3, atrasa a fase (ajuda no jet lag para oeste e no dist\u00farbio da fase do sono avan\u00e7ada).<\/p>\n<h3>Posologia por indica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Indica\u00e7\u00e3o<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Dose<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Momento<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Dura\u00e7\u00e3o<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Ins\u00f4nia de curto prazo (adultos &lt; 55 anos)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">1\u20133 mg (come\u00e7ar com um quarto ou metade do comprimido)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">30\u201360 minutos antes de dormir<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1\u20132 semanas<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Ins\u00f4nia em pessoas com 55+ anos<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">2 mg PR ou 5\u201310 mg IR<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">1\u20132 horas antes de dormir<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">at\u00e9 13 semanas (NICE)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Transtorno da fase do sono atrasada<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u20135 mg (titular)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">4\u20136 horas antes do in\u00edcio desejado do sono<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">sob orienta\u00e7\u00e3o de especialista<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Jet lag para leste (\u2265 5 fusos hor\u00e1rios)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">2\u20135 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">hora local de dormir no destino, 2\u20134 noites<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">at\u00e9 adapta\u00e7\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Transtorno do sono por turnos de trabalho<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">1\u201310 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">antes do per\u00edodo de sono diurno<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">durante o turno<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Ciclo sono-vig\u00edlia n\u00e3o-24h (pacientes cegos)<\/td>\n<td style=\"padding:8px; text-align:center;\">0,5\u201310 mg<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">hor\u00e1rio fixo di\u00e1rio<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">indeterminado, com acompanhamento especializado<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>PR = libera\u00e7\u00e3o prolongada. IR = libera\u00e7\u00e3o imediata. Restfine \u00e9 um comprimido de libera\u00e7\u00e3o imediata.<\/em><\/p>\n<h3>Efeitos colaterais<\/h3>\n<p><strong>Comuns (geralmente leves e autolimitados):<\/strong> sonol\u00eancia ou lentid\u00e3o ao acordar, dor de cabe\u00e7a, tontura leve, n\u00e1usea, sonhos v\u00edvidos. Sonhos v\u00edvidos est\u00e3o relacionados \u00e0 dose \u2014 reduzir de 10 mg para 3 mg geralmente os resolve. Sonol\u00eancia diurna sugere dose alta ou ingest\u00e3o tardia.<\/p>\n<p><strong>Menos comuns:<\/strong> humor baixo transit\u00f3rio (especialmente em pacientes com tend\u00eancias afetivas sazonais), redu\u00e7\u00e3o da libido, altera\u00e7\u00f5es leves na press\u00e3o arterial (ambas as dire\u00e7\u00f5es relatadas), desconforto gastrointestinal, irritabilidade, desconforto articular.<\/p>\n<p><strong>Raros, mas importantes:<\/strong> convuls\u00f5es (limiar mais baixo relatado em pacientes com epilepsia \u2014 cautela e acompanhamento especializado), rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas cut\u00e2neas, exacerba\u00e7\u00e3o autoimune em pacientes com artrite reumatoide ou l\u00fapus.<\/p>\n<h3>Intera\u00e7\u00f5es medicamentosas<\/h3>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:12px 0; font-size:14px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#2c7cb0; color:#fff;\">\n<th style=\"padding:8px; text-align:left;\">Classe de medicamento<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">Intera\u00e7\u00e3o<\/th>\n<th style=\"padding:8px;\">A\u00e7\u00e3o<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Fluvoxamina (ISRS)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">A inibi\u00e7\u00e3o do CYP1A2 aumenta os n\u00edveis de melatonina em 17 vezes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar combina\u00e7\u00e3o \u2014 substituir por outro SSRI<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Varfarina<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">relatos de casos de INR elevado<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">monitorar INR ap\u00f3s iniciar ou interromper<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Medica\u00e7\u00e3o para diabetes (insulina, sulfonilureias)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">a melatonina reduz a secre\u00e7\u00e3o de insulina durante a noite<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">monitorar glicemia em jejum; acompanhamento especializado em DM1<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Anti-hipertensivos<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">pode potencializar o efeito da nifedipina; pode elevar a PA com alguns agentes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">monitorar PA no in\u00edcio do tratamento<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Imunossupressores (ciclosporina, metotrexato)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">a melatonina tem efeitos imunostimulantes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar em transplante de \u00f3rg\u00e3o s\u00f3lido ou doen\u00e7a autoimune ativa<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Contraceptivo oral combinado<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">inibi\u00e7\u00e3o do CYP1A2 eleva os n\u00edveis de melatonina<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">considerar dose menor de melatonina<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Cafe\u00edna<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">a cafe\u00edna inibe levemente o metabolismo da melatonina; ambas tamb\u00e9m s\u00e3o substratos do CYP1A2<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar cafe\u00edna dentro de 6 horas antes de dormir, independentemente<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background:#f9f9f9;\">\n<td style=\"padding:8px;\">Benzodiazep\u00ednicos, Z-drugs, \u00e1lcool, opioides<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">seda\u00e7\u00e3o aditiva<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">evitar combina\u00e7\u00e3o; n\u00e3o consumir \u00e1lcool com melatonina<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:8px;\">Anticonvulsivantes<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">pode reduzir o limiar convulsivo (relatos de caso)<\/td>\n<td style=\"padding:8px;\">avalia\u00e7\u00e3o especializada em epilepsia<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Contraindica\u00e7\u00f5es e precau\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Gravidez e amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 seguran\u00e7a n\u00e3o estabelecida; evitar exceto sob supervis\u00e3o especializada.<\/li>\n<li><strong>Doen\u00e7a autoimune ativa<\/strong> (AR, l\u00fapus, EM, DII) \u2014 a melatonina tem efeitos imunostimulantes; acompanhamento especializado necess\u00e1rio.<\/li>\n<li><strong>Transplante de \u00f3rg\u00e3o s\u00f3lido em imunossupress\u00e3o<\/strong> \u2014 evitar.<\/li>\n<li><strong>Insufici\u00eancia hep\u00e1tica grave<\/strong> \u2014 ac\u00famulo; reduza a dose ou evite.<\/li>\n<li><strong>Epilepsia<\/strong> \u2014 relatos de casos de redu\u00e7\u00e3o do limiar convulsivo; avalia\u00e7\u00e3o especializada necess\u00e1ria.<\/li>\n<li><strong>Crian\u00e7as e adolescentes menores de 18 anos<\/strong> \u2014 apenas sob supervis\u00e3o pedi\u00e1trica especializada (usado em dist\u00farbios do sono no espectro autista; n\u00e3o para ins\u00f4nia infantil t\u00edpica).<\/li>\n<li><strong>Dirigir ou operar m\u00e1quinas<\/strong> \u2014 n\u00e3o dirija dentro de 8 horas ap\u00f3s a dose, especialmente nas primeiras noites.<\/li>\n<li><strong>\u00c1lcool<\/strong> \u2014 evite; potencializa a seda\u00e7\u00e3o e reduz o efeito circadiano da melatonina.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Armazenamento<\/h3>\n<p>Armazene a 15\u201330\u00b0C (temperatura ambiente) na embalagem original, longe de luz solar direta, calor e umidade. N\u00e3o refrigere. Mantenha fora do alcance de crian\u00e7as. N\u00e3o use ap\u00f3s a data de validade impressa no blister.<\/p>\n<h2 id=\"faqs\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n<h3>10 mg de melatonina \u00e9 uma dose muito alta para ins\u00f4nia t\u00edpica?<\/h3>\n<p>Para a maioria dos adultos abaixo de 55 anos com ins\u00f4nia de curto prazo t\u00edpica, sim \u2014 0,5\u20133 mg tem o mesmo efeito no in\u00edcio do sono com menos sonol\u00eancia matinal e menos sonhos v\u00edvidos. Use 10 mg se doses menores n\u00e3o funcionarem, para transtorno da fase do sono atrasada sob orienta\u00e7\u00e3o especializada, para trabalho em turnos severo ou para pessoas com 55+ anos com baixa melatonina end\u00f3gena confirmada.<\/p>\n<h3>Posso dividir um comprimido de Restfine ao meio?<\/h3>\n<p>Sim. O Restfine \u00e9 um comprimido de libera\u00e7\u00e3o imediata sem revestimento \u2014 dividir ao meio fornece aproximadamente 5 mg, e em quartos fornece aproximadamente 2,5 mg. Use um cortador de comprimidos para maior precis\u00e3o. N\u00e3o esmague ou mastigue se achar o gosto desagrad\u00e1vel \u2014 ele \u00e9 amargo.<\/p>\n<h3>Quanto tempo a melatonina leva para fazer efeito?<\/h3>\n<p>30 a 60 minutos para o in\u00edcio do sono. A concentra\u00e7\u00e3o plasm\u00e1tica m\u00e1xima ocorre aproximadamente 60 minutos ap\u00f3s uma dose oral de libera\u00e7\u00e3o imediata; a meia-vida \u00e9 de 30 a 50 minutos. O efeito de deslocamento de fase no ritmo circadiano se desenvolve ao longo de v\u00e1rias noites.<\/p>\n<h3>A melatonina causa depend\u00eancia?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. A melatonina n\u00e3o causa depend\u00eancia f\u00edsica, toler\u00e2ncia ou ins\u00f4nia rebote em uso padr\u00e3o de curto prazo. Essa \u00e9 sua principal vantagem em rela\u00e7\u00e3o aos benzodiazep\u00ednicos e Z-drugs (zolpidem, zopiclone). O uso a longo prazo (mais de 3 meses) tem menos evid\u00eancias e deve ser revisado periodicamente com seu m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Posso tomar melatonina com \u00e1lcool?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. O \u00e1lcool fragmenta a arquitetura do sono, suprime o REM e perturba o ritmo circadiano \u2014 o oposto do que a melatonina tenta fazer. A combina\u00e7\u00e3o produz sonol\u00eancia no dia seguinte sem melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n<h3>A melatonina ajuda na ins\u00f4nia cr\u00f4nica (mais de 3 meses)?<\/h3>\n<p>Moderadamente, na melhor das hip\u00f3teses. O tratamento mais eficaz a longo prazo para ins\u00f4nia cr\u00f4nica \u00e9 a terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia (TCC-I), n\u00e3o a farmacoterapia. Programas online est\u00e3o amplamente dispon\u00edveis. Se a ins\u00f4nia persistir apesar da TCC-I e de uma boa higiene do sono, uma avalia\u00e7\u00e3o em medicina do sono pode identificar contribuintes (apneia do sono, s\u00edndrome das pernas inquietas, depress\u00e3o, perimenopausa).<\/p>\n<h3>A melatonina funciona para jet lag?<\/h3>\n<p>Sim \u2014 principalmente para viagens para o leste atrav\u00e9s de 5+ fusos hor\u00e1rios. Tome 2\u20135 mg no hor\u00e1rio local de dormir no destino por 2\u20134 noites. Viagens para o oeste respondem menos \u00e0 melatonina (o corpo se adapta mais facilmente a atrasar o rel\u00f3gio do que a adiant\u00e1-lo). Combine com exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar intensa no destino.<\/p>\n<h3>Posso tomar melatonina para trabalho em turnos?<\/h3>\n<p>Sim \u2014 a melatonina antes do per\u00edodo de sono diurno ajuda os trabalhadores em turnos a consolidar o sono. O desafio \u00e9 encontrar o momento certo: \u00e9 aproximadamente o in\u00edcio da sua \u201cnoite biol\u00f3gica\u201d, que depende do seu padr\u00e3o de turnos. Evite tomar antes de dirigir para casa ap\u00f3s um turno noturno \u2014 espere at\u00e9 estar em casa e pronto para dormir.<\/p>\n<h3>A melatonina interage com minha p\u00edlula anticoncepcional?<\/h3>\n<p>Os contraceptivos orais combinados aumentam os n\u00edveis end\u00f3genos de melatonina em cerca de 20% via inibi\u00e7\u00e3o do CYP1A2. Isso geralmente n\u00e3o requer altera\u00e7\u00e3o na dose de melatonina, mas se voc\u00ea for sens\u00edvel \u00e0 sonol\u00eancia matinal com melatonina, considere reduzir de 10 mg para 3 mg.<\/p>\n<h3>A melatonina pode desencadear um surto autoimune?<\/h3>\n<p>Pode. A melatonina tem efeitos imunostimulantes \u2014 \u00fateis em alguns contextos de pesquisa, mas problem\u00e1ticos em casos ativos de artrite reumatoide, l\u00fapus, esclerose m\u00faltipla e doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal. Consulte um especialista antes de usar melatonina se voc\u00ea tiver qualquer condi\u00e7\u00e3o autoimune ativa.<\/p>\n<p><!-- medsbase-related-alts-v1 --><\/p>\n<h3>Outros auxiliares do sono e medicamentos hipn\u00f3ticos<\/h3>\n<p>Os medicamentos abaixo tratam a mesma indica\u00e7\u00e3o por mecanismos diferentes. A escolha depende da idade, depress\u00e3o ou ansiedade com\u00f3rbida, e se o uso ser\u00e1 de curto ou longo prazo.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/meloset\/\"><strong>Meloset (Melatonina 3 mg)<\/strong><\/a> \u2014 dose padr\u00e3o de melatonina (Sun Pharma).<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/trazalon\/\"><strong>Trazalon (Trazodona 50 mg)<\/strong><\/a> \u2014 hipn\u00f3tico em dose baixa para uso off-label \u2014 auxiliar para o sono mais prescrito globalmente para uso off-label.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/mirzacan\/\"><strong>Mirzacan (Mirtazapina 30 mg)<\/strong><\/a> \u2014 antidepressivo tetrac\u00edclico sedativo \u2014 \u00fatil quando depress\u00e3o e ins\u00f4nia coexistem.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/spectra\/\"><strong>Spectra (Doxepina)<\/strong><\/a> \u2014 doxepina em dose baixa (3\u20136 mg) para ins\u00f4nia de manuten\u00e7\u00e3o do sono em idosos.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/atarax\/\"><strong>Atarax (Hidroxizina 25 mg)<\/strong><\/a> \u2014 anti-histam\u00ednico sedativo para ins\u00f4nia relacionada \u00e0 ansiedade de curto prazo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aviso m\u00e9dico<\/h3>\n<p>Esta p\u00e1gina tem fins educativos e n\u00e3o substitui aconselhamento m\u00e9dico personalizado. Ins\u00f4nia persistente (mais de 3 meses) requer avalia\u00e7\u00e3o de causas subjacentes \u2014 depress\u00e3o, ansiedade, apneia do sono, s\u00edndrome das pernas inquietas, dor cr\u00f4nica, perimenopausa, hipertireoidismo. A terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia (TCC-I) \u00e9 a interven\u00e7\u00e3o mais eficaz a longo prazo. Consulte seu profissional de sa\u00fade antes de iniciar, interromper ou combinar auxiliares para o sono \u2014 especialmente se voc\u00ea toma varfarina, medicamentos para diabetes, imunossupressores, fluvoxamina ou contraceptivos orais, ou se tem uma condi\u00e7\u00e3o autoimune. Se a ins\u00f4nia estiver associada a humor persistentemente baixo, desesperan\u00e7a ou pensamentos de autoles\u00e3o, entre em contato com uma linha de crise (EUA 988, Reino Unido Samaritans 116 123 ou <a href=\"https:\/\/findahelpline.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">findahelpline.com<\/a>).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Restfine (melatonina 10 mg) \u2014 comprimido de alta dose do horm\u00f4nio pineal para transtorno da fase do sono atrasada, trabalho em turnos severo e ins\u00f4nia em pessoas com 55+ anos. N\u00e3o causa depend\u00eancia, sem efeito rebote; vers\u00e3o de dose mais baixa Meloset 3 mg dispon\u00edvel para ins\u00f4nia adulta t\u00edpica.<\/p>","protected":false},"featured_media":65536,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[3887],"product_tag":[3888,5346],"class_list":{"0":"post-65535","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sleeping-tablets","7":"product_tag-melatonin","8":"product_tag-restfine","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-variable","15":"has-default-attributes"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/product\/65535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=65535"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=65535"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medsbase.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=65535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}