{"id":57281,"date":"2024-02-27T17:34:41","date_gmt":"2024-02-27T17:34:41","guid":{"rendered":"https:\/\/medsname.com\/ashvagandha\/"},"modified":"2026-04-30T10:24:29","modified_gmt":"2026-04-30T10:24:29","slug":"ashvagandha","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medsbase.com\/ro\/product\/ashvagandha\/","title":{"rendered":"Ashvagandha"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

\u26a1 R\u0103spuns rapid<\/h3>\n

Ashvagandha (extract din r\u0103d\u0103cin\u0103 de Withania somnifera 250\/500 mg) este un supliment herbal ayurvedic adaptogen utilizat \u00een mod tradi\u021bional pentru stres, somn \u0219i vitalitate general\u0103. Studii clinice randomizate mici moderne sugereaz\u0103 un beneficiu modest pentru stres \u0219i somn subiectiv \u2014 nu este un substitut pentru antidepresive sau hipnotice prescrise \u00een caz de boli diagnosticate.<\/p>\n<\/div>\n

\nCe beneficii ofer\u0103 MedsBase:<\/strong> Produc\u0103tor certificat WHO-GMP \u00b7 Ambalaj discret \u00b7 Livrare la nivel mondial \u00b7 Peste 1.400 de recenzii verificate ale clien\u021bilor<\/a>\n<\/div>\n

\ud83d\udce6 Fiecare comand\u0103 este acoperit\u0103 de politica noastr\u0103 de Politica noastr\u0103 de Reexpediere Garantat\u0103<\/strong><\/a> \u2014 dac\u0103 coletul dumneavoastr\u0103 nu sose\u0219te \u00een 20 de zile lucr\u0103toare, \u00eel relivr\u0103m.<\/p>\n

De ce s\u0103 comanzi de la MedsBase<\/h3>\n

Ashvagandha de la MedsBase este furnizat\u0103 direct de la un produc\u0103tor certificat WHO-GMP \u00een ambalaj simplu \u0219i discret. Fiecare comand\u0103 este acoperit\u0103 de Politica noastr\u0103 de Reexpediere Garantat\u0103<\/a> \u2014 perioad\u0103 de livrare de 20 de zile lucr\u0103toare sau retrimitem f\u0103r\u0103 costuri suplimentare \u2014 \u0219i se calific\u0103 pentru programul nostru de loialitate pentru clien\u021bi<\/a>. Livr\u0103rile sunt disponibile \u00een majoritatea destina\u021biilor la nivel mondial.<\/p>\n

\nImportant \u2014 supliment, nu un substitut pentru tratament medical<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha este o plant\u0103 ayurvedic\u0103 tradi\u021bional\u0103 cu dovezi modeste din studii moderne pentru stres \u0219i calitatea subiectiv\u0103 a somnului. Nu este un substitut<\/strong> pentru SSRI\/SNRI \u00een depresia major\u0103, pentru benzodiazepine sau buspiron \u00een tulburare de anxietate diagnosticat\u0103, sau pentru igiena somnului plus hipnotice adecvate \u00een insomnie cronic\u0103. Dac\u0103 simptomele persist\u0103 peste 6\u20138 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, consulta\u021bi un medic.<\/p>\n<\/div>\n

Ce este Ashvagandha \u0219i cum ar putea func\u021biona<\/h2>\n

Ashvagandha este un extract din r\u0103d\u0103cin\u0103 de Withania somnifera 250\/500 mg furnizat de Himalaya. Ashwagandha (numit\u0103 \u0219i Ginseng indian<\/em> sau Cire\u0219ul de iarn\u0103<\/em>) este o plant\u0103 adaptogen\u0103 utilizat\u0103 \u00een medicina Ayurvedic\u0103 de peste 3.000 de ani. Constituen\u021bii activi sunt withanolidele \u2014 lactoni steroidieni cu activitate GABAergic\u0103 slab\u0103, ac\u021biune antioxidant\u0103 \u0219i efecte modulatorii asupra axei HPA (circuitul de r\u0103spuns la stres al organismului).<\/p>\n

Studiile clinice randomizate moderne de dimensiuni mici (Chandrasekhar 2012, Lopresti 2019, altele) sugereaz\u0103 reduceri moderate ale scorurilor subiective de stres, ale nivelului de cortizol salivar \u0219i ale calit\u0103\u021bii subiective a somnului \u2014 dar dimensiunile studiilor sunt mici (40\u2013125 de pacien\u021bi), perioada de urm\u0103rire este scurt\u0103 (60\u201390 de zile), iar m\u0103rimea efectelor este modest\u0103. Baza de dovezi pentru suplimentele erbale este mult \u00een urma celei pentru SSRI.<\/p>\n

Indica\u021bii \u0219i dozaj<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Utiliza\u021bi<\/th>\nDoza tipic\u0103<\/th>\nNote<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Stres general \/ vitalitate<\/td>\n300\u2013600 mg\/zi extract<\/td>\nC\u0103uta\u021bi con\u021binut standardizat de withanolide (\u2265 5%)<\/td>\n<\/tr>\n
Calitatea subiectiv\u0103 a somnului<\/td>\n300 mg la culcare<\/td>\nUnele dovezi \u00een studiile clinice randomizate moderne<\/td>\n<\/tr>\n
Adjuvant pentru anxietate (off-label)<\/td>\n500\u2013600 mg\/zi \u00een 2 doze<\/td>\nNu \u00eenlocuie\u0219te SSRI \u00een GAD diagnosticat<\/td>\n<\/tr>\n
Recuperare atletic\u0103 \/ oboseal\u0103<\/td>\n500 mg\/zi<\/td>\nDovezi mixte<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Administra\u021bi cu m\u00e2ncare. Permite\u021bi 4\u20138 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni pentru dezvoltarea efectelor subiective.<\/p>\n

Considera\u021bii importante de siguran\u021b\u0103<\/h2>\n
\nSarcina \u0219i al\u0103ptarea \u2014 evita\u021bi<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha are utilizare ayurvedic\u0103 istoric\u0103 ca abortiv la doze mari. Evita\u021bi \u00een sarcin\u0103. Date insuficiente \u00een perioada de al\u0103ptare \u2014 \u00een general evitat.<\/p>\n<\/div>\n

\nStimulare tiroidian\u0103<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha poate cre\u0219te nivelurile de T3\/T4 \u2014 util \u00een hipotiroidism subclinic dar problematic \u00een hipertiroidism, boala Graves \u0219i c\u00e2nd se administreaz\u0103 levotiroxin\u0103 (poate cre\u0219te doza efectiv\u0103). Verifica\u021bi TSH dac\u0103 simptomele sugereaz\u0103 dezechilibru tiroidian.<\/p>\n<\/div>\n

\nBoal\u0103 autoimun\u0103<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha este un imunomodulator \u0219i poate agrava puseul autoimun \u00een lupus, AR, SM, Hashimoto. Evita\u021bi sau folosi\u021bi cu precau\u021bie.<\/p>\n<\/div>\n

\nSedative, benzodiazepine, barbiturate<\/strong><\/p>\n

Ac\u021biune GABAergic\u0103 u\u0219oar\u0103 \u2014 efect sedativ aditiv atunci c\u00e2nd este combinat.<\/p>\n<\/div>\n

\nRaport\u0103ri recente de hepatotoxicitate<\/strong><\/p>\n

Cazuri rare de hepatit\u0103 colestatic\u0103 au fost raportate la doze mari de ashwagandha. \u00centrerupe\u021bi \u0219i consulta\u021bi un medic dac\u0103 apar icter, urin\u0103 \u00eenchis\u0103 sau durere \u00een cadranul superior drept.<\/p>\n<\/div>\n

Efecte secundare frecvente<\/h2>\n