不眠症の管理は、睡眠衛生対策（規則正しい睡眠スケジュール、就寝前の画面視聴やカフェインの回避、暗く涼しい寝室、日中の定期的な活動）と、不眠症の認知行動療法（CBT-I）から始まります。これらは最も効果的な長期的介入です。薬物療法は、依存、耐性、リバウンド不眠のリスクがあるため、短期間（4週間未満）の使用に限られます。
在庫品. メラトニン（体内で自然に分泌される入眠ホルモン——睡眠相後退症候群、時差ぼけ、一部の原発性不眠症（特に55歳以上）に有用）は、当店では Meloset. 。就寝30～60分前に1～3 mgを服用してください。ベンゾジアゼピン系薬剤やZ薬よりも安全性が高く、依存性はありません。典型的な不眠症に対するエビデンスは限定的です。高用量のメラトニン（10 mg）は、低用量で効果が得られなかった睡眠相後退症候群、重度の交代勤務、および55歳以上の患者向けに、当店では Restfine. 。短期間の一般的な不眠症のほとんどの成人では、1～3 mgで十分な効果が得られます。
特定の睡眠障害カテゴリーについては、関連するカタログをご参照ください。 トラゾドン（適応外の低用量催眠薬——世界で最も処方されている適応外睡眠補助薬）は、当店の 抗うつ薬・抗精神病薬 カタログに掲載されています。ミルタザピン（うつ病と不眠症が併存する場合に有用な鎮静作用のある四環系抗うつ薬）も同カタログにございます。ジフェンヒドラミンおよびプロメタジン（多くの国でOTCとして入手可能な鎮静性H1抗ヒスタミン薬）は、現在個別の取り扱いはございません。
使用方法。 急性の短期不眠症（時差ぼけ、死別、一時的ストレス）——就寝30～60分前にメラトニン1～3 mgを1～2週間服用します。睡眠相後退症候群（特に思春期や交代勤務者）——希望入眠時刻の4～6時間前にメラトニン0.5～1 mgを服用します。慢性不眠症（3か月以上）——第一選択はCBT-I（不眠症の認知行動療法）；薬物療法は医師の監督下で一部の症例に検討されます。
重要。 持続的な不眠、特に日中の機能障害を伴う場合は、うつ病、不安障害、睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス症候群、慢性疼痛、更年期周辺期、心血管疾患、甲状腺機能亢進症といった基礎疾患の評価が必要です。睡眠補助薬とアルコールまたは他の中枢神経抑制剤との併用は避けてください。Z薬（ゾルピデム、ゾピクロン、ザレプロン）およびベンゾジアゼピン系薬（テマゼパム、ロラゼパム、ニトラゼパム）は、通常の在庫にはございません。これらはほとんどの法域で処方箋が必要であり、依存性や高齢者における転倒リスクが高いためです。すべてのMedsBase製品は、 WHO-GMP認証の製造業者 中身がわからない梱包で、当社の 再発送保証ポリシー.