Cipcal
✅ 骨の健康を促進
✅ 骨粗しょう症を予防
✅ 筋肉機能をサポート
✅ 全身の健康を増進
✅ ビタミン欠乏を解消
Cipcalはカルシウムとマルチビタミンを含んでいます。
✓ 医学的監修： Morgan Ellis — 医薬品研究者 · 8年の経験 · 最終監修日：2026年5月
クイックアンサー
Cipcal（炭酸カルシウム500 mg＋マルチビタミン（Cipla）） は、カルシウム欠乏症の予防・治療、閉経後の骨の健康維持、骨粗しょう症治療の補助を目的とした炭酸カルシウムとマルチビタミンの錠剤です。
- 炭酸カルシウム 500 mg 元素状＋補因子ビタミン
- 食事と一緒に服用してください（胃酸の環境が炭酸塩の吸収を高めます）
- 1回あたり最大500～600 mg — 1日の摂取量を2回に分けてください
- WHO-GMP認証の製造元（Cipla）
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Cipcalとは？
Cipcalは、骨の健康をサポートするビタミン補因子を配合した炭酸カルシウム錠です。炭酸カルシウムは重量比で40%の元素カルシウムを供給します（1,250 mgの炭酸塩錠剤 = 500 mgの元素カルシウム）。イオン化と吸収には胃酸が必要なため、食事と一緒に服用するのが最適です。
効能・効果
- 食事からのカルシウム摂取不足 — 特に乳糖不耐症、完全菜食主義者、または乳製品の少ない食事の場合
- 閉経後の骨の健康 ビタミンDとの併用
- ビスホスホネート製剤の補助療法 骨粗鬆症治療において
- 妊娠中および授乳中 食事からの摂取が不十分な場合
- 思春期の最大骨量 低カルシウム食におけるサポート
- 低カルシウム血症 （軽度、食事性 — 重度の低カルシウム血症は専門医による管理が必要です）
服用方法
1日1～2回、食事とともに1錠服用してください。1回あたりの元素カルシウム量が500～600 mgを超えないようにしてください。これを超えると吸収効率が低下し、過剰分は体外に排出されます。2回服用が必要な場合は、まとめて服用するのではなく、1日を通して分けて服用してください。
カルシウムは腸内で多くの薬剤とキレートを形成し、それらの吸収を臨床的に意味のある程度まで低下させます。4時間間隔のルールは両方向に適用されます。つまり、カルシウムから他の薬剤への影響だけでなく、その逆も同様です。特にレボチロキシンとビスホスホネート系薬は空腹時の服用が必要なため、Cipcalは昼食時と夕食時に服用し、朝は甲状腺や骨に作用する薬剤のために空けておいてください。
副作用
- 便秘 — 最も一般的です。水分と食物繊維を増やすか、クエン酸カルシウム（便秘しにくいが高価）に切り替えてください。
- げっぷ、鼓腸 — 炭酸塩はCO2 胃酸との接触時に
- 高カルシウム血症 — 標準用量ではまれですが、サイアザイド系利尿薬、肉芽腫性疾患、高用量ビタミンDの併用によりリスクが上昇します。
- 腎結石 素因のある患者では — 食事とサプリメントからの総カルシウム摂取量が1日あたり1,200 mgが通常の上限です。
薬物相互作用
- レボチロキシン — キレート形成；4時間間隔をあける
- フルオロキノロン系薬、テトラサイクリン系薬 — キレート形成；4時間間隔をあける
- 経口鉄剤 — 両方の吸収が低下します；4時間間隔をあける
- ビスホスホネート系薬（アレンドロネート、リセドロネート） — 必ず間隔をあけてください。ビスホスホネート系薬は、飲食の前に30〜60分間の空腹状態が必要です。
- サイアザイド系利尿薬 — カルシウム排泄の減少；高用量サプリメントで高カルシウム血症が蓄積する可能性あり
- プロトンポンプ阻害薬（PPI）とH2ブロッカー — 胃酸を減少させ、炭酸塩の吸収が低下します；長期間PPIを服用中の方はカルシウムクエン酸塩（酸非依存的吸収）に切り替えてください。
- ジゴキシン — 高カルシウム血症は毒性を増強する
禁忌
- 高カルシウム血症、高カルシウム尿症
- 専門医の監督なしの重度腎機能障害
- 活動性サルコイドーシスまたはその他の肉芽腫性疾患
- シュウ酸カルシウム腎結石（相対的；専門医の判断による）
保管方法
25℃以下、乾燥した場所で、元のパッケージに入れたまま保管してください。
よくある質問
実際に必要なカルシウムの量はどのくらいですか？
1日総摂取量（食事＋サプリメント）の目標：成人19～50歳＝1,000 mg/日；成人51歳以上＝1,200 mg/日；妊娠中・授乳期＝1,000～1,300 mg/日。ほとんどの成人は食事から既に600～800 mgを摂取しているため、Cipcal（シプカル）を1日1錠服用することで不足分を補えることが多いです。
なぜ用量を分割して服用するのですか？
カルシウムの吸収には飽和性があり、1回の服用量が500～600mgを超えると、吸収率が急激に低下します。500mgを2回に分けて服用する方が、1,000mgを1回で服用するよりも総吸収量が多くなります。
炭酸カルシウムとクエン酸カルシウムの違いは何ですか？
炭酸塩は安価で、元素カルシウムを40%含有しており（高密度）、ただし胃酸が必要ですので、食事と一緒に服用してください。クエン酸塩は胃酸に依存せず（PPI使用者や高齢者に適しています）、胃腸に優しく、便秘を起こしにくいですが、より高価で1錠あたりのカルシウム量が少ないです（元素カルシウム21%）。
Cipcalで骨粗鬆症は予防できますか？
カルシウムとビタミンD、そして体重をかける運動を組み合わせると、高齢者の骨折リスクが低下しますが、カルシウム単独では効果ははるかに弱くなります。骨粗鬆症と診断されている場合は、治療レベルの介入（ビスホスホネート、デノスマブ、テリパラチドなど）が実際の治療法であり、Cipcalはこれらをサポートします。
カルシウムサプリメントと心臓発作の関連性はありますか？
一部の観察研究では、高用量のサプリメント（サプリメントのみで1,000mg/日超）にわずかな心血管系のシグナルが示唆されていますが、エビデンスは混在しており、食事由来のカルシウムにはそのようなシグナルはありません。実用的なアドバイスとして：食事からのカルシウム摂取を優先し、サプリメントは不足分を補うためだけに使用し、総摂取量が1日1,200～1,500mgを超えないようにしてください。
食事と一緒に服用しても大丈夫ですか？
はい — 炭酸塩の場合は食事と一緒が好まれます。カルシウムは鉄、亜鉛、マグネシウム、その他のミネラルと吸収競合するため、ミネラル含有の食事が重要な場合（貧血で経口鉄剤を使用している場合など）、Cipcalを鉄分が豊富な食事とは時間をずらしてください。
腎結石についてはどうですか？
食事と一緒に摂取するカルシウムは、腸内でシュウ酸塩と結合することで腎結石のリスクを実際に低下させます。食事と離れて服用するカルシウムサプリメントは、感受性のある患者では結石リスクを高める可能性があります。Cipcalは食事と一緒に服用し、十分な水分補給を心がけてください。
妊娠中：どれくらいが多すぎですか？
妊娠中の目標は1日1,000～1,300mgの総摂取量です。1日2,500mgを超えないようにしてください。ほとんどの妊婦用マルチビタミンにはすでに200～300mgのカルシウムが含まれていますので、目標を超えて重複摂取しないでください。
ずっと飲み続けるべきですか？
毎年再評価してください。食事が改善されれば（乳製品、葉物野菜、豆腐、イワシなどが増える）、サプリメントが必要なくなることもあります。PPI、抗けいれん薬、ステロイド治療を長期に受けている場合は、通常、継続的な補給が適切です。
CipcalとTopcal Mの違いは何ですか？
Cipcalはカルシウムとビタミン補因子の組み合わせです。Topcal MはマグネシウムとビタミンDを明確に追加しており、マグネシウム摂取量が少ない場合や骨をターゲットとした組み合わせが望ましい場合に有用です。どちらも妥当であり、選択は好みによります。
その他のビタミン・ミネラル
- Cipcal — 炭酸カルシウム + マルチビタミン
- Topcal M — カルシウム + マグネシウム + ビタミンD
- Calcirol — コレカルシフェロール60,000 IU分包
- Alphadol — CKD関連欠乏症に対するアルファカルシドール
- Osteofos — アレンドロン酸（骨粗鬆症治療薬）
- Arachitol 6L Injection — コレカルシフェロール筋注デポ製剤
医療免責事項
ビタミン・ミネラルのその他の選択肢
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| 含量 | 250 mg |
|---|---|
| 数量 | 30錠, 60錠, 90錠, 180錠 |
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