C Vitan Z
✅ Reforça o sistema imunitário
✅ Apoia a produção de colagénio
✅ Melhora a cicatrização de feridas
✅ Atua como antioxidante
✅ Fortalece a resposta imunitária
C Vitan Z contém Vitamina C e Zinco.
✓ Revisto medicamente por Morgan Ellis — Investigador Farmacêutico · 8 anos de experiência · Última revisão: maio de 2026
Resposta Rápida
C Vitan Z (comprimido de vitamina C + zinco + multimineral) é um comprimido combinado de vitamina C, zinco e multiminerais para apoio antioxidante, imunitário e mineral combinado — particularmente útil em convalescença e durante as épocas de infeções respiratórias.
- Vitamina C mais zinco elementar mais complexo B e cofatores multiminerais
- Indicações: convalescença, apoio imunitário durante deficiência, recuperação pós-viral
- Comprimido oral diário com alimentos
- fabricante certificado pela WHO-GMP
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O que é C Vitan Z?
C Vitan Z é um comprimido combinado de vitamina C, zinco, vitaminas do complexo B e minerais adicionais (normalmente incluindo magnésio, manganês, cobre, selénio). O objetivo é fornecer um apoio antioxidante e imunitário combinado, com a vitamina C e o zinco como os principais ativos e os cofatores do complexo B/minerais a fornecerem apoio nutricional de fundo.
Indicações
- Convalescença após doença aguda — particularmente na recuperação pós-viral
- Suporte imunitário durante a deficiência — infeções respiratórias recorrentes em pacientes com deficiência de zinco/vitamina C
- Adjuvante na anemia por deficiência de ferro — vitamina C para absorção, complexo B para cofatores
- Adjuvante na cicatrização de feridas — a vitamina C e o zinco são ambos cofatores na síntese de colagénio e reepitelização
- Fumadores — combinação de antioxidantes e reposição de vitaminas B
- Convalescença de adolescentes/adultos jovens — amplo suporte nutricional durante o crescimento ou recuperação
Como tomar
Tomar um comprimido por dia com alimentos. Evitar refeições ricas em cálcio (lacticínios) e suplementos de ferro oral simultaneamente — competem com o zinco pela absorção; separar por 2 horas.
Efeitos secundários
- Perturbação gastrointestinal ligeira — náuseas, perturbação do paladar (relacionado com o zinco); tomar com alimentos
- Urina amarela brilhante — da riboflavina; inofensivo
- Rubor da niacina — transitória
- Deficiência de cobre com doses elevadas de zinco mantidas (>50 mg/dia durante >3 meses) — raro nas doses padrão de combinação
- Pedras nos rins em pacientes predispostos com componente de alta dose de vitamina C
O C Vitan Z duplica muitos ingredientes presentes em multivitamínicos padrão (Multivite Gold) e preparações de complexo B (Beplex Forte, Becozinc). A combinação pode levar a que a vitamina A, vitamina D, zinco e cobre ultrapassem os limites máximos recomendados. Verifique o rótulo de qualquer outro suplemento que tome e escolha UM produto multicomponente, não vários.
Interações medicamentosas
- Tetraciclinas, fluoroquinolonas — quelação por zinco e cálcio; separar por 2–4 horas
- Levotiroxina — quelação de cálcio; separar por 4 horas
- Ferro oral — compete com o zinco; separar por 2 horas
- Penicilamina — o zinco reduz a absorção; separar por 2 horas
- Varfarina — doses elevadas de vitamina C podem reduzir modestamente o INR (raramente clinicamente significativo)
Contra-indicações
- Hipersensibilidade a qualquer componente
- Hipercalcemia, hiperoxalúria, cálculos renais recorrentes de cálcio-oxalato (relativo)
- Hemocromatose (doses elevadas de vitamina C podem ampliar a sobrecarga de ferro)
Armazenamento
Armazenar abaixo de 25°C na embalagem original, protegido da luz e humidade.
Perguntas Frequentes
Devo tomar C Vitan Z durante uma constipação?
A vitamina C iniciada antes dos sintomas de constipação reduz modestamente a duração da constipação; as pastilhas de zinco (especificamente) reduzem a duração da constipação se iniciadas nas primeiras 24 horas. O C Vitan Z engolido após o início dos sintomas tem evidências limitadas de apoio. Use-o para suporte geral; não espere um alívio agudo dramático.
Ajudará com a fadiga?
Apenas se a fadiga for de uma deficiência documentada de um dos componentes. A maioria da fadiga não é nutricional — verifique primeiro a tiroide, ferritina, vitamina D, B12, depressão, apneia do sono e doenças crónicas.
É seguro na gravidez?
Na dose padrão — sim. Evite combinar com multivitamínico pré-natal sem verificar os totais ingeridos (retinol de vitamina A >700 mcg é teratogénico; zinco total >40 mg/dia não é aconselhado a longo prazo).
Devo tomá-lo com comida?
Sim — reduz náuseas, perturbações do paladar e melhora a absorção de cofatores lipossolúveis.
Isto vai ajudar a minha pele?
A vitamina C e o zinco apoiam a saúde da pele em estados de deficiência. Em pacientes bem nutridos, o benefício cosmético é modesto. Vale a pena suplementar em casos de acne crónica, feridas de cicatrização lenta ou estados de desnutrição.
Devo tomá-lo durante a quimioterapia?
Divulgue todos os suplementos ao seu oncologista. Megadoses de antioxidantes (vitamina C, vitamina E) têm uma preocupação teórica de interferir com terapias oncológicas oxidativas. Multivitamínicos em dose padrão são geralmente aceitáveis, mas requerem aprovação da oncologia.
Posso tomá-lo a longo prazo?
Sim, na dose diária padrão. Para uso a longo prazo, observe a ingestão diária total de vitaminas lipossolúveis, zinco e cobre de todas as fontes; evite combinar com outros multivitamínicos.
Porque é que a minha urina fica amarela?
A riboflavina (B2) é de cor amarela brilhante e é excretada inalterada. Inofensivo.
C Vitan Z ou Becozinc?
O C Vitan Z enfatiza a vitamina C como o princípio ativo principal, juntamente com zinco e complexo B; o Becozinc enfatiza o complexo B com zinco. Qualquer um é razoável para deficiência combinada — a escolha é preferência.
Vai melhorar a minha função imunitária?
Repor uma deficiência documentada claramente ajuda a função imunitária. Suplementação em megadoses em adultos bem nutridos não tem benefício adicional comprovado. O sono, o exercício e a dieta são mais importantes.
Outras Vitaminas e Minerais
- Celin — vitamina C 500 mg
- C Vitan Z — vitamina C + zinco + minerais
- L-Glutathione — glutationa antioxidante reduzida
- Multivite Gold — multivitamínico completo
- Becozinc — complexo B com zinco
- Cheri — ferro + proteína + cálcio + vitaminas
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| Quantidade | 60 Comprimido/s, 120 Comprimido/s, 180 Comprimido/s, 360 Comprimido/s |
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