Celin
✅ Reforça o sistema imunitário
✅ Apoia a produção de colagénio
✅ Melhora a cicatrização de feridas
✅ Atua como antioxidante
✅ Melhora a absorção de ferro
Celin contém Vitamina C.
✓ Revisto medicamente por Morgan Ellis — Investigador Farmacêutico · 8 anos de experiência · Última revisão: maio de 2026
Resposta Rápida
Celin (ácido ascórbico (vitamina C) 500 mg comprimido (GSK)) é vitamina C oral em dose elevada para prevenção e tratamento de deficiência de vitamina C, escorbuto, suporte imunitário e como adjuvante na absorção de ferro em anemia por deficiência de ferro.
- Vitamina C 500 mg por comprimido — dose terapêutica
- Indicações: escorbuto, deficiência, suporte à absorção de ferro, cicatrização de feridas, fumadores
- Dose padrão: 1 comprimido por dia; estados de deficiência até 1 g/dia
- Fabricante certificado pela WHO-GMP (GSK)
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O que é o Celin?
O Celin é ácido ascórbico oral em dose elevada (vitamina C) com 500 mg por comprimido. A vitamina C é um antioxidante hidrossolúvel essencial para a síntese de colagénio, absorção de ferro, função imunitária e como cofator para a síntese de catecolaminas e carnitina. A ingestão diária recomendada para adultos é de 75–90 mg/dia; doses terapêuticas para deficiência ou indicações específicas utilizam 250–1.000 mg/dia.
Indicações
- Deficiência de vitamina C / escorbuto — sangramento gengival clássico, hemorragia perifolicular, fadiga, deiscência de feridas; tratar com 500–1.000 mg/dia durante várias semanas e depois com a DDR
- Adjuvante na anemia por deficiência de ferro — a vitamina C tomada com ferro oral aumenta significativamente a absorção de ferro não heme
- Fumadores — o tabagismo esgota a vitamina C; os fumadores necessitam de ~35 mg/dia a mais do que os não fumadores
- Cicatrização de feridas — cofator da síntese de colagénio; suplementação em doentes cirúrgicos com deficiência
- Adjuvante na pré-eclâmpsia — evidência mista; consulta especializada
- Profilaxia de hemólise na deficiência de G6PD — evidência modesta em doses elevadas
- Constipação comum — pequena redução na duração se iniciado antes dos sintomas; sem benefício após o início dos sintomas
- Metahemoglobinemia — segunda linha, após azul de metileno
Como tomar
Um comprimido diário com alimentos para suplementação geral. Para deficiência ou indicações terapêuticas, 1–2 comprimidos diários. A absorção de vitamina C é dose-dependente — a eficiência de absorção diminui acentuadamente acima de 200 mg numa dose única, pelo que dividir doses totais maiores ao longo do dia é mais eficiente.
Efeitos secundários
- Perturbação gastrointestinal ligeira — náuseas, diarreia, dispepsia em doses >1 g/dia
- Pedras nos rins — doses elevadas sustentadas de vitamina C (>2 g/dia) podem aumentar a formação de cálculos de oxalato de cálcio em pacientes predispostos
- Falso-negativo no teste de guaiaco nas fezes, falso-positivo na glicose urinária — interferência laboratorial
- Risco de sobrecarga de ferro na hemocromatose ou talassemia — a vitamina C aumenta a absorção de ferro
A vitamina C em megadoses orais ou intravenosas foi popularizada para prevenção de constipações, COVID-19, sépsis e cancro. Evidência: a vitamina C oral iniciada antes dos sintomas reduz a duração da constipação em 8–14% (pequeno efeito); iniciada após o início dos sintomas, não há benefício claro. Vitamina C intravenosa na sépsis: grandes ensaios clínicos aleatorizados (LOVIT, VICTAS) não mostraram benefício e possivelmente dano. COVID-19: sem benefício em ensaios clínicos aleatorizados. Cancro: sem evidência de alta qualidade de benefício significativo. Utilize Celin para deficiência documentada e as poucas indicações adjuvantes claras — não como cura universal.
Interações medicamentosas
- Ferro oral — a vitamina C melhora a absorção; combinação intencional na anemia por deficiência de ferro
- Antiácidos contendo alumínio — a vitamina C aumenta a absorção de alumínio
- Varfarina — doses elevadas de vitamina C (>1 g/dia) podem reduzir ligeiramente o INR; relevante apenas em doses elevadas sustentadas
- Contraceptivos de estrogénio — a vitamina C pode aumentar os níveis de estrogénio; clinicamente raramente significativo
- Deferoxamina — a combinação aumenta a mobilização de ferro; combinação especializada apenas com monitorização cardíaca
- Quimioterapia — interferência antioxidante teórica; doentes oncológicos devem divulgar o uso de vitamina C
Contra-indicações
- Hiperoxalúria, cálculos renais de cálcio-oxalato recorrentes (relativo; evitar doses elevadas sustentadas)
- Hemocromatose, talassemia (evitar doses elevadas — sobrecarga de ferro)
- Deficiência de G6PD em crise hemolítica (paradoxalmente, megadoses IV podem desencadear hemólise oxidativa em doses muito elevadas; a dose oral padrão é segura)
Armazenamento
Armazenar abaixo de 25°C na embalagem original, protegido da luz e humidade.
Perguntas Frequentes
O Celin previne ou encurta constipações?
A suplementação diária rotineira de vitamina C reduz a duração das constipações em cerca de 8–14% (efeito pequeno) e pode reduzir a incidência em pessoas sob stress físico (atletas, soldados em climas frios). Iniciado APÓS o aparecimento de sintomas, não há benefício claro. Portanto, o uso preventivo vale a pena para atletas e contextos de alto stress; o uso reativo é maioritariamente placebo.
A vitamina C aumenta a absorção de ferro?
Sim, significativamente. Tome Celin com o seu comprimido de ferro para aproximadamente duplicar a absorção de ferro não-heme. Este é um dos adjuvantes mais baratos e melhor comprovados no tratamento da anemia por deficiência de ferro.
Os fumadores devem tomar mais vitamina C?
Sim — os fumadores metabolizam a vitamina C mais rapidamente e necessitam de cerca de 35 mg/dia a mais do que os não fumadores. Um comprimido de 500 mg de Celin por dia cobre esta necessidade com margem de sobra.
Quanto é demasiado?
O limite superior tolerável é de cerca de 2.000 mg/dia para adultos. Acima deste valor, os efeitos secundários gastrointestinais (diarreia osmótica), o risco de pedras nos rins em pacientes predispostos e o risco de sobrecarga de ferro em casos de hemocromatose tornam-se preocupações.
Ajudará o meu sistema imunitário?
A vitamina C em quantidades adequadas é necessária para a função imunitária — a sua deficiência claramente a prejudica. Megadoses de vitamina C em adultos não deficientes não melhoram a imunidade para além do nível basal. Reponha se houver deficiência; caso contrário, concentre-se no sono, dieta e exercício.
É seguro na gravidez?
Sim, em doses padrão (75–120 mg/dia; até 500 mg se houver deficiência). Megadoses superiores a 1 g/dia não são recomendadas de forma rotineira na gravidez.
Ajudará na cicatrização de feridas?
Em pacientes com deficiência, sim — a vitamina C é um cofator na síntese de colagénio. Em pacientes bem nutridos com níveis normais de vitamina C, a suplementação não demonstrou acelerar a cicatrização cirúrgica. Vale a pena suplementar em pacientes desnutridos ou com feridas crónicas.
Posso tomá-la com suplementos de ferro?
Sim — esta é a combinação recomendada. A vitamina C reduz o ferro férrico a ferro ferroso (a forma absorvível) e quelata-o para transporte através da parede intestinal.
A vitamina C em doses elevadas causa cálculos renais?
Em doentes sem historial de cálculos, o aumento do risco de cálculos de oxalato de cálcio com doses padrão é mínimo. O risco aumenta com doses sustentadas >2 g/dia ou com historial pessoal de cálculos recorrentes de oxalato de cálcio. Mantenha-se bem hidratado; reduza a dose para metade se houver historial de cálculos.
Devo tomar vitamina C tamponada ou mastigável?
A vitamina C tamponada (ascorbato de cálcio, ascorbato de sódio) é mais suave no estômago para doentes sensíveis, mas, caso contrário, é equivalente. As formulações mastigáveis contêm açúcar ou adoçantes e podem corroer o esmalte dentário com contacto direto prolongado.
Outras Vitaminas e Minerais
- Celin — vitamina C 500 mg
- C Vitan Z — vitamina C + zinco + minerais
- L-Glutathione — glutationa antioxidante reduzida
- Multivite Gold — multivitamínico completo
- Becozinc — complexo B com zinco
- Cheri — ferro + proteína + cálcio + vitaminas
Aviso Médico
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| Dosagem | 500 mg |
|---|---|
| Quantidade | 25 Comprimido/s, 50 Comprimido/s, 75 Comprimido/s, 150 Comprimido/s, 300 Comprimido/s |
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