Meloset (Μελατονίνη)

📦 Κάθε παραγγελία καλύπτεται από την Πολιτική Εγγύησης Επαναποστολής — εάν το δέμα σας δεν φτάσει εντός 20 εργάσιμων ημερών, το επαναποστέλλουμε.

Γιατί να παραγγείλετε από τη MedsBase

• πιστοποιημένο από τη WHO-GMP κατασκευαστή — πιστοποιημένα δισκία με έλεγχο ποιότητας, με δυνατότητα ανίχνευσης παρτίδας.
• Διακριτική συσκευασία — απλό φάκελο, χωρίς κείμενο για φάρμακα ή φαρμακείο στο εξωτερικό.
• Reshipment Assurance — κάθε παραγγελία καλύπτεται (δείτε τους όρους της πολιτικής).
• Παγκόσμια αποστολή με πολλαπλές επιλογές ταχυμεταφορών.
• 1,400+ κριτικές πελατών σε διάστημα 8 ετών εμπορίας.

Πώς λειτουργεί η μελατονίνη

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τον επινεφρίδιο ως απόκριση στο σκοτάδι. Δένεται στους υποδοχείς MT1 και MT2 στον υπερχιασματικό πυρήνα (SCN) — τον κύριο ρυθμιστή του κιρκαδικού ρυθμού στον υποθάλαμο. Η ενεργοποίηση του MT1 μειώνει την τάση για αφύπνιση (έναρξη ύπνου), ενώ η ενεργοποίηση του MT2 μετατοπίζει τη φάση του κιρκαδικού ρολογιού. Σε αντίθεση με τους αγωνιστές GABA-A (Z-φάρμακα, βενζοδιαζεπίνες), η μελατονίνη δεν προκαλεί γενική καταστολή του ΚΝΣ, δεν επηρεάζει την ενοποίηση της μνήμης, δεν προκαλεί σωματική εξάρτηση και δεν επιδεινώνει την γνωστική απόδοση την επόμενη ημέρα σε τυπικές δόσεις.

Ο ρόλος της στη μετατόπιση φάσης εξηγεί γιατί ο χρονισμός έχει σημασία. Η μελατονίνη που λαμβάνεται πριν τον ύπνο προωθεί την έναρξη (βοηθάει στην πτώση στον ύπνο). Η μελατονίνη που λαμβάνεται το απόγευμα προωθεί ολόκληρη τη φάση του κιρκαδικού ρυθμού (βοηθάει στην καθυστερημένη διαταραχή φάσης ύπνου και στη τζετ λαγκ ανατολικά). Αν ληφθεί νωρίς το πρωί, καθυστερεί τη φάση (βοηθάει στη δυτική τζετ λαγκ και στην προηγμένη διαταραχή φάσης ύπνου).

Χορήγηση ανά ένδειξη

Εάν τα 3 mg δεν προσφέρουν επαρκή απόκριση μετά από 1 εβδομάδα σωστής χρονικής δόσης και καλής υγιεινής ύπνου, η επιλογή μας για υψηλότερη δόση είναι Restfine (Μελατονίνη 10 mg).

Παρενέργειες

Συχνά (συνήθως ήπια και αυτοπεριοριζόμενα): υπνηλία ή ζάλη κατά το ξύπνημα, πονοκέφαλος, ήπια ζάλη, ναυτία. Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας υποδηλώνει ότι η δόση ελήφθη πολύ αργά — δοκιμάστε να την πάρετε 30–60 λεπτά νωρίτερα.

Λιγότερο συχνές: ζωηρά όνειρα (πιο σχετικά με τη δόση στα 5–10 mg παρά στα 3 mg), παροδική κακή διάθεση, μειωμένη λίμπιντο, ήπια γαστρεντερική δυσφορία, ευερεθιστότητα.

Σπάνια αλλά σημαντικά: επιληπτικές κρίσεις (αναφέρεται μειωμένο κατώφλι στην επιληψία — ειδική γνώμη), αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις, έξαρση αυτοάνοσης νόσου σε ασθενείς με ενεργή ρευματοειδή αρθρίτιδα ή λύκο.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Αντενδείξεις και προφυλάξεις

• Εγκυμοσύνη και θηλασμός — η ασφάλεια δεν έχει τεκμηριωθεί.
• Ενεργή αυτοάνοση νόσος — απαιτείται ειδικευμένη γνώμη.
• Μεταμόσχευση στερεών οργάνων υπό ανοσοκαταστολή — αποφύγετε.
• Σοβαρή ηπατική δυσλειτουργία — μειώστε τη δόση ή αποφύγετε.
• Επιληψία — ειδικευμένη γνώμη.
• Παιδιά και έφηβοι κάτω των 18 ετών — μόνο υπό ειδικευμένη παιδιατρική επίβλεψη.
• Οδήγηση — μην οδηγείτε εντός 5 ωρών από τη λήψη της δόσης, ιδιαίτερα τις πρώτες νύχτες.
• Αλκοόλ — αποφύγετε.

Αποθήκευση

Αποθηκεύστε σε θερμοκρασία 15–30°C στην αρχική συσκευασία, μακριά από άμεση ηλιακή ακτινοβολία, θερμότητα και υγρασία. Μην ψύχετε. Φυλάξτε σε απρόσιτο από παιδιά. Μην χρησιμοποιείτε μετά την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη λωρίδα.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς συγκρίνεται το Meloset με μεγαλύτερες δόσεις μελατονίνης;

Για τη συνηθισμένη αϋπνία ενηλίκων, τα 3 mg είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα 5–10 mg με λιγότερη νωθρότητα το πρωί. Οι μεγαλύτερες δόσεις (5–10 mg, μας Restfine) έχουν νόημα για διαταραχή καθυστερημένης φάσης ύπνου με ειδικευμένη συμβουλή, σοβαρή εργασία βάρδιων, ηλικία 55+ με επιβεβαιωμένα χαμηλά ενδογενή μελατονίνη ή μη-ανταποκρινόμενους σε 3 mg.

Πόσο χρόνο χρειάζεται το Meloset για να δράσει;

30–60 λεπτά για την έναρξη του ύπνου. Η μέγιστη πλάσματική συγκέντρωση επιτυγχάνεται περίπου 60 λεπτά μετά από χορήγηση άμεσης αποδέσμευσης· ο χρόνος ημιζωής είναι 30–50 λεπτά. Η επίδραση στη μετατόπιση της κιρκαδικής φάσης χτίζεται σε διάστημα πολλών νύχτων.

Είναι το Meloset εθιστικό;

Όχι. Η μελατονίνη δεν προκαλεί σωματική εξάρτηση, ανοχή ή αντιδραστική αϋπνία σε τυπική βραχυπρόθεσμη χρήση. Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημά της έναντι των βενζοδιαζεπινών και των Z-φαρμάκων (ζολπιδέμη, ζοπικλόνη, ζαλεπλόνη). Είναι λογική η περιοδική αξιολόγηση για χρήση πέραν των 3 μηνών.

Μπορώ να πάρω Meloset με αλκοόλ;

Όχι. Το αλκοόλ καταστρέφει την αρχιτεκτονική του ύπνου και καταστέλλει τον REM — το αντίθετο από αυτό που προσπαθεί να κάνει η μελατονίνη. Ο συνδυασμός προκαλεί πρόσθετη υπνηλία την επόμενη μέρα χωρίς να βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Βοηθάει το Meloset στην χρόνια αϋπνία;

Ελάχιστα στην χρόνια αϋπνία (πάνω από 3 μήνες). Η πιο αποτελεσματική μακροπρόθεσμη θεραπεία είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για αϋπνία (CBT-I), όχι η φαρμακοθεραπεία. Τα διαδικτυακά προγράμματα CBT-I είναι ευρέως διαθέσιμα. Αν η αϋπνία συνεχίζεται, μια εξέταση από ειδικό ύπνου μπορεί να αναγνωρίσει τους παράγοντες (απνοία ύπνου, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, κατάθλιψη, περιεμμηνόπαυση, υπερθυρεοειδισμός).

Λειτουργεί το Meloset για jet lag;

Ναι — ειδικά σε ταξίδια ανατολικά πάνω από 5 ζώνες ώρας. Πάρτε 3 mg τοπικά πριν τον ύπνο στον προορισμό για 2–4 νύχτες. Τα ταξίδια δυτικά ανταποκρίνονται λιγότερο στη μελατονίνη (το σώμα προσαρμόζεται πιο εύκολα στην καθυστέρηση παρά στην προώθηση του ρολογιού). Συνδυάστε με έκθεση σε φως της ημέρας κατά την άφιξη.

Μπορώ να πάρω Meloset για εργασία βάρδιες;

Ναι — 3 mg πριν από την περίοδο ύπνου της ημέρας βοηθάει τους εργαζόμενους βάρδιες να ενοποιήσουν τον ύπνο. Αποφύγετε να το παίρνετε πριν οδηγήσετε σπίτι μετά από νυχτερινή βάρδια — περιμένετε μέχρι να είστε σπίτι και έτοιμοι για ύπνο.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Meloset και OTC γλειφιτζούρι μελατονίνης;

Το Meloset είναι φαρμακευτικό δισκίο βαθμού Sun Pharma κατασκευασμένο σύμφωνα με τα πρότυπα WHO-GMP με ελεγχόμενη περιεκτικότητα σε μελατονίνη. Ανεξάρτητες δοκιμές των OTC γλειφιτζουριών στις ΗΠΑ (Erland 2017, JAMA) βρήκαν ότι το 26% είχε μετρημένη μελατονίνη πάνω από 50% από την δηλωμένη δόση, και πολλά περιείχαν προσμίξεις σεροτονίνης. Τα φαρμακευτικά δισκία δίνουν προβλέψιμη δόση.

Μπορώ να παίρνω Meloset κάθε βράδυ μακροπρόθεσμα;

Οι οδηγίες NICE καλύπτουν τη μελατονίνη έως 13 εβδομάδες για βραχυπρόθεσμη αϋπνία σε ενήλικες ηλικίας 55+. Πέρα από αυτό, τα στοιχεία είναι λιγότερα — περιοδική επανεξέταση με τον γιατρό σας είναι λογική για να επιβεβαιώσετε τη συνεχιζόμενη ωφέλεια και να αποκλείσετε υποκείμενες αιτίες.

Θα αλληλεπιδράσει το Meloset με το SSRI αντικαταθλιπτικό μου;

Τα περισσότερα SSRI είναι ασφαλή με τη μελατονίνη. Η εξαίρεση είναι fluvoxamine, το οποίο αναστέλλει το CYP1A2 και αυξάνει τα επίπεδα μελατονίνης 17 φορές — αποφύγετε τον συνδυασμό. Αν το SSRI σας είναι σερτραλίνη, κιταλοπράμ, εσιταλοπράμ, παροξετίνη ή φλουοξετίνη, δεν απαιτείται αλλαγή στη δόση της μελατονίνης.

Άλλα υπνωτικά και υπνογόνα φάρμακα

Τα παρακάτω φάρμακα αντιμετωπίζουν την ίδια ένδειξη μέσω διαφορετικών μηχανισμών. Η επιλογή εξαρτάται από την ηλικία, την συνύπαρξη κατάθλιψης ή άγχους και από το αν η χρήση θα είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη.

• Restfine (Μελατονίνη 10 mg) — μεγαλύτερες δόσεις μελατονίνης για διαταραχή καθυστερημένης φάσης ύπνου και εργασία βάρδιων.
• Trazalon (Trazodone 50 mg) — υπνωτικό εκτός ένδειξης σε χαμηλές δόσεις — το πιο συνταγογραφούμενο υπνωτικό εκτός ένδειξης παγκοσμίως.
• Mirzacan (Mirtazapine 30 mg) — κατασταλτικό τετρακυκλικό αντικαταθλιπτικό — χρήσιμο όταν συνυπάρχουν κατάθλιψη και αϋπνία.
• Spectra (Doxepin) — χαμηλή δόση doxepin (3–6 mg) για αϋπνία διατήρησης ύπνου σε ηλικιωμένους.
• Atarax (Hydroxyzine 25 mg) — κατασταλτικό αντιισταμινικό για βραχυπρόθεσμη αϋπνία σχετιζόμενη με άγχος.

Ιατρική αποποίηση ευθυνών

Αυτή η σελίδα είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή. Η επίμονη αϋπνία (περισσότερο από 3 μήνες) απαιτεί αξιολόγηση για υποκείμενες αιτίες — κατάθλιψη, άγχος, άπνοια ύπνου, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, χρόνιο πόνο, περιεμμηνόπαυση, υπερθυρεοειδισμός. Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για αϋπνία (CBT-I) είναι η πιο αποτελεσματική μακροπρόθεσμη παρέμβαση. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψής σας πριν ξεκινήσετε, διακόψετε ή συνδυάσετε βοηθήματα ύπνου — ειδικά αν παίρνετε warfarin, φάρμακα για διαβήτη, ανοσοκατασταλτικά, fluvoxamine ή ορální αντισυλληπτικά, ή αν έχετε αυτοάνοση πάθηση. Εάν η αϋπνία συνοδεύεται από επίμονη χαμηλή διάθεση, απελπισία ή σκέψεις αυτοτραυματισμού, επικοινωνήστε με μια γραμμή κρίσης (ΗΠΑ 988, ΗΒ Samaritans 116 123, ή findahelpline.com).

Περισσότερες επιλογές σε Χαπια Ύπνου

Ταξινομημένα σύμφωνα με τον όγκο παραγγελιών στο MedsBase — τι επιλέγουν άλλοι πελάτες σε αυτήν την κατηγορία.

Restfine

US$45.00 – US$745.00Fourchette de prix : US$45.00 à US$745.00