Restfine
Restfine (melatoniini 10 mg) — korkeadoosinen käpyrauhashormonitabletti viivästyneeseen unirytmihäiriöön, vakavaan vuorotyöunettomuuteen ja 55+ ikäisten unettomuuteen. Ei aiheuta riippuvuutta eikä vieroitusoireita; alempidoosinen Meloset 3 mg on saatavilla tyypilliseen aikuisten unettomuuteen.
✓ Lääketieteellinen tarkistus Morgan Ellis — Farmasian tutkija · 8 vuoden kokemus · Viimeisin arvio: toukokuu 2026
Pikavastaus
Restfine sisältää melatoniini 10 mg — kehon luonnollisen unenaiheuttavan hormonin korkea-annosmuoto. 10 mg vahvuus sopii parhaiten viivästyneeseen unirytmihäiriöön, vakavaan vuorotyöhön, yli 55-vuotiaisiin, tai potilaille, jotka eivät ole reagoineet pienempiin annoksiin. Tyypillisessä aikuisen unettomuudessa kliiniset tutkimukset tukevat 1–3 mg annosta 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa – korkeammat annokset eivät paranna tuloksia johdonmukaisesti ja saattavat aiheuttaa enemmän aamuisia sumuisia oloja ja eläviä unia.
15–30 minuuttia 30–60 minuuttia. Indikaatio: lyhytaikainen unettomuus, aikaerorasitus, viivästynyt unirytmihäiriö, vuorotyö, sokeiden ei-24 tunnin unen-valvetila -häiriö. Ei suositella: krooninen unettomuus (CBT-I on ensisijainen hoito), raskaus tai imetys ilman erikoislääkärin neuvontaa, autoimmuunisairaus ilman erikoislääkärin valvontaa.
📦 Huomaamaton pakkaus
🌍 Maailmanlaajuinen toimitus
⭐ 1 400+ asiakasarviota
📦 Jokainen tilaus on katettuna meidän Reshipment Assurance Policy -politiikkamme piiriin — jos lähetyksesi ei saavu 20 arkipäivässä, lähetämme uuden.
Miksi tilata MedsBasesta
- WHO-GMP sertifioitu valmistaja — laadunvalvottuja valmiita tabletteja, erän jäljitettävissä.
- Häivytetty pakkaus — tavallinen kirjekuori, ilman lääkkeitä tai apteekkitekstejä ulkopuolella.
- Reshipment Assurance — jokainen tilaus on katettu (katso käytännöt ehdoista).
- Maailmanlaajuinen toimitus useilla kuljetusvaihtoehdoilla.
- 1 400+ asiakasarviota 8 vuoden kaupankäynnin ajalta.
Tärkeää – korkea-annosmuoto
Restfine on 10 mg melatoniinia. Endogeeninen melatoniini saavuttaa huippunsa noin 60–70 pikogrammaa millilitrassa yön aikana; yksittäinen 10 mg annos tuottaa veren melatoniinipitoisuuden, joka on useita satoja kertoja fysiologinen. Tyypillisessä aikuisen unettomuudessa 0,5–3 mg on yhtä tehokas kuin 5–10 mg vertailukokeissa (Brzezinski 2005 meta-analyysi; Buscemi 2005 systemaattinen katsaus AHRQ:lle) ja liittyy vähempään aamuiseen sumuisuuteen ja harvempiin eläviin uniin.
Perusteltuja syitä pysyä 10 mg annoksessa:
- Viivästynyt unirytmi (DSPD), jossa pienemmät annokset eivät aiheuttaneet riittävää vaihesiirtoa kliinisessä kokeessa.
- Yli 55-vuotiaat mitattu alhainen endogeeninen melatoniini ja riittämätön vaste 2 mg pitkitetystä vapautuvista muodoista.
- Vakava vuorotyö joka edellyttää syvää päiväunia.
- Kasvainaiheutunut unihäiriö jossa suurempia annoksia käytetään joskus erikoistuneen lääkärin valvonnassa.
Jos käytät melatoniinia tyypilliseen unettomuuteen ja olet uusi sen käyttäjä, neljännes tai puoli tablettia aloita 2,5–5 mg annoksella ja lisää vain tarvittaessa. Meloset (3 mg, Sun Pharma) on meidän pienempi annosvaihtoehtomme.
Miten melatoniini toimii
Melatoniini on hormoni, jota käpyrauhanen erittää pimeyden vaikutuksesta. Se sitoutuu MT1- ja MT2-reseptoreihin suprakiasmaattisessa tumakkeessa (SCN) — hypotalamuksen pääkellonaikaisessa säätelykeskuksessa. MT1-aktivaatio vähentää hereilläolon ajuria (unensaanti), MT2-aktivaatio siirtää kellonaikaista vaihetta. Toisin kuin GABA-A-agonistit (Z-lääkkeet, bentsodiatsepiinit), melatoniini ei aiheuta yleistä keskushermoston lamaantumista, ei heikennä muistin yhdistämistä, ei aiheuta fyysistä riippuvuutta, eikä heikennä seuraavan päivän kognitiivista suorituskykyä standardiannoksilla.
Vaihesiirtymärooli selittää, miksi ajoitus on tärkeää. Melatoniini otettuna nukkumaanmenoaikana edistää unen alkamista (auttaa nukahtamisessa). Melatoniini otettuna myöhään iltapäivällä siirtää koko kellonaikaista vaihetta eteenpäin (auttaa viivästyneessä univaihehäiriössä ja itään suuntautuvassa aikaeroväsymyksessä). Otettuna varhain aamulla se viivästyttää vaihetta (auttaa länteen suuntautuvassa aikaeroväsymyksessä ja edistyneessä univaihehäiriössä).
Annostelu indikaation mukaan
| Käyttöaihe | Annos | Ajoitus | Kesto |
|---|---|---|---|
| Lyhytaikainen unettomuus (aikuiset < 55 vuotta) | 1–3 mg (aloita neljännes- tai puolitabletilla) | 30–60 min ennen nukkumaanmenoa | 1–2 viikkoa |
| Unettomuus 55-vuotiailla ja sitä vanhemmilla | 2 mg PR tai 5–10 mg IR | 1–2 tuntia ennen nukkumaanmenoa | enintään 13 viikkoa (NICE) |
| Viivästynyt unirytmi | 0,5–5 mg (titrataan) | 4–6 tuntia ennen haluttua unen alkamista | erikoistuneen lääkärin ohjauksessa |
| Itään suuntautunut jetlag (≥ 5 aikavyöhykettä) | 2–5 mg | paikallinen nukkumaanmenoaika määränpäässä, 2–4 yötä | kunnes tottuu |
| Vuorotyöunihäiriö | 1–10 mg | ennen päiväunien aikaa | vuorojakson aikana |
| Ei-24 tunnin unen ja valveen rytmi (sokeat potilaat) | 0,5–10 mg | sama kellonaika päivittäin | toistaiseksi, erikoislääkärin ohjauksessa |
PR = pitkävaikutteinen. IR = pikavaikutteinen. Restfine on pikavaikutteinen tabletti.
Sivuvaikutukset
Yleiset (tyypillisesti lieviä ja ohimeneviä): uneliaisuus tai puolihorros herätessä, päänsärky, lievä huimaus, pahoinvointi, elävät unet. Elävät unet ovat annosriippuvaisia — annoksen vähentäminen 10 mg:sta 3 mg:aan yleensä ratkaisee ne. Päiväaikaista uneliaisuutta esiintyy, jos annos on liian suuri tai otettu liian myöhään.
Vähemmän yleisiä: matala mieliala (erityisesti potilailla, joilla on kaudellisia mielialan vaihteluja), libidon lasku, lievät verenpaineen muutokset (molempiin suuntiin raportoitu), ruoansulatuskanavan oireet, ärtyisyys, nivelvaivat.
Harvinainen mutta merkittävä: kohtaukset (epilepsiapotilailla raportoitu alentunut kynnys — varovaisuus ja erikoislääkärin konsultaatio), allergiset ihoreaktiot, autoimmuunisairauden puhkeaminen potilailla, joilla on reuma tai lupus.
Lääkevuorovaikutukset
| Lääkeryhmä | Vuorovaikutus | Toiminta |
|---|---|---|
| Fluvoksaamiini (SSRI) | CYP1A2-inhibitiio nostaa melatoniinitasoja 17-kertaisesti | vältä yhdistelmää — vaihda toiseen SSRI-lääkkeeseen |
| Varfariini | tapausraportteja kohonneesta INR-arvosta | seuraa INR-arvoa aloituksen tai lopettamisen jälkeen |
| Diabeteksen lääkitys (insuliini, sulfonyyliureat) | melatoniini vähentää insuliinieritystä yön aikana | seuraa paastoverensokeria; erikoislääkärin konsultaatio tyypin 1 diabeteksessa |
| Verenpainelääkkeet | voi tehosta nifedipiinin vaikutusta; voi nostaa verenpainetta joidenkin lääkeaineiden kanssa | seuraa verenpainetta hoidon alussa |
| Immunosupressantit (siklosporiini, metotreksaatti) | melatoniinilla on immuunijärjestelmää stimuloiva vaikutus | vältä kiinteiden elinten siirtoon liittyvissä tai aktiivisissa autoimmuunisairauksissa |
| Kombinoitu ehkäisypilleri | CYP1A2-inhibiio nostaa melatoniinitasoja | harkitse alhaisempaa melatoniiniannosta |
| Kofeiini | kofeiini estää melatoniinin aineenvaihduntaa lievästi; molemmat ovat myös CYP1A2-substraatteja | vältä kofeiinia 6 tunnin sisällä nukkumaanmenosta |
| Bentsodiatsepiinit, Z-lääkkeet, alkoholi, opioidi | lisääntyneitä sedatiivisia vaikutuksia | vältä yhdistämistä; älä käytä alkoholia melatoninin kanssa |
| Kouristuslääkkeet | saattaa alentaa kouristuskynnystä (tapausraportit) | erikoistunut lääketieteellinen näkemys epilepsiasta |
Vastu- ja varoitusmerkinnät
- Raskaus ja imetys — turvallisuutta ei ole varmistettu; vältä ellei erikoislääkärin valvonnassa.
- Aktiivinen autoimmuunisairaus (reuma, lupus, MS, IBD) — melatoniinilla on immunostimulanttivaikutuksia; vaatii erikoislääkärin arvioinnin.
- Kiinteän elimen siirrännäinen immunosuppressiivisessa hoidossa — vältä.
- Vakava maksatoimintavajaus — kertymistä; vähennä annosta tai vältä.
- Epilepsia — tapausraportteja kohtauksen kynnysarvon alenemisesta; erikoislääkärin arviointi.
- Alle 18-vuotiaat lapset ja nuoret — vain lasten erikoislääkärin valvonnassa (käytetään autismikirjon unihäiriöissä; ei tavanomaisiin lapsen unettomuustiloihin).
- Ajoneuvon tai koneiden käyttö — älä aja 8 tunnin kuluessa annoksen ottamisesta, erityisesti ensimmäisinä öinä.
- Alkoholi — vältä; vahvistaa sedaatiota ja heikentää melatoniinin kirkadiaanista vaikutusta.
Säilytys
Säilytä 15–30°C:ssa (huoneenlämmössä) alkuperäisessä puskuväärennöksessä, suojassa suorasta auringonvalosta, lämmöstä ja kosteudesta. Älä jäähdytä. Säilytä lasten ulottumattomissa. Älä käytä viivan päiväyksen jälkeen.
Usein Kysytyt Kysymykset
Onko 10 mg melatoniinia liian paljon tyypilliseen unettomuuteen?
Useimmille alle 55-vuotiaille aikuisille, joilla on tyypillistä lyhytaikaista unettomuutta, kyllä — 0,5–3 mg:lla on sama nukahtamisvaikutus vähemmän aamuisia sumuisia tuntemuksia ja vähemmän eläviä unia. Käytä 10 mg, jos pienemmät annokset eivät ole toimineet, viivästyneeseen univaihehäiriöön erikoislääkärin ohjeistuksella, vakavaan vuorotyöhön tai 55+ vuotiaille, joilla on vahvistettu matala endogeeninen melatoniinitaso.
Voinko jakaa Restfine-tabletin kahtia?
Kyllä. Restfine on välittömästi vapautuva päällystämätön tabletti — puolittaminen antaa noin 5 mg, neljäsosittaminen noin 2,5 mg. Käytä tabletinjakajaa tarkkuuden vuoksi. Älä murskaa tai pure, jos maku on epämiellyttävä — se on kitkerä.
Kuinka kauan melatoniinilla kestää toimia?
30–60 minuuttia nukahtamiseen. Huippuplasmakonsentraatio saavutetaan suunnilleen 60 minuutin kuluttua välittömästi vapautuvan suun kautta annetun annoksen jälkeen; puoliintumisaika on 30–50 minuuttia. Vaihesiirtymävaikutus kirkadiaanirytmiin kehittyy useiden öiden aikana.
Onko melatoniini riippuvuutta aiheuttava?
Ei. Melatoniini ei aiheuta fyysistä riippuvuutta, toleranssia tai paluuunettomuutta lyhytaikaisessa käytössä. Tämä on sen pääetu bentsodiatsepiineihin ja Z-lääkkeisiin (zolpidem, zopiklooni) verrattuna. Pitkäaikaiskäytölle (yli 3 kuukautta) on vähemmän näyttöä, ja sitä tulisi arvioida lääkärin kanssa säännöllisesti.
Voinko ottaa melatoniinia alkoholin kanssa?
Ei. Alkoholi hajottaa unen rakennetta, vähentää REM-unta ja häiritsee vuorokausirytmiä – päinvastoin kuin mitä melatoniini pyrkii saavuttamaan. Yhdistelmä aiheuttaa lisääntyneitä aamupöhnää ilman unenlaadun parantumista.
Auttaako melatoniini krooniseen unettomuuteen (yli 3 kuukautta)?
Korkeintaan kohtuudella. Tehokkain kroonisen unettomuuden pitkäaikaishoito on unettomuuden kognitiivis-käyttäytymisterapia (CBT-I), ei lääkehoito. Verkkokursseja on laajalti saatavilla. Jos unettomuus jatkuu CBT-I:n ja hyvän unihygienian jälkeen, unilääketieteellinen arvio voi tunnistaa taustatekijöitä (uniapnea, levottomat jalat, masennus, vaihdevuodet).
Toimiiko melatoniini aikaerorasitukseen?
Kyllä – erityisesti itään suuntautuvassa matkassa yli 5 aikavyöhykkeen yli. Ota 2–5 mg paikallista nukkumisaikaa määränpäässä 2–4 yön ajan. Lännen suuntaan matkustaminen reagoi melatoniiniin heikommin (keho sopeutuu helpommin kellon hidastamiseen kuin nopeuttamiseen). Yhdistä kirkkaaseen päivänvaloon altistumiseen määränpäässä.
Voinko käyttää melatoniinia vuorotyössä?
Kyllä – melatoniini päiväaikaiseen nukkumisjaksoon auttaa vuorotyöläisiä yhdistämään unen. Haasteena on löytää oikea ajanhetki: se on suunnilleen “biologisen yösi” alku, joka riippuu vuorojärjestelyistäsi. Vältä ottamasta ennen kotiin ajamista yövuoron jälkeen – odota, kunnes olet kotona ja valmis nukkumaan.
Vaikuttaako melatoniini ehkäisypilleriini?
Kombinaatioehkäisypillerit nostavat endogeenistä melatoniinitasoa noin 20 % CYP1A2-entsyymin eston kautta. Tämä ei yleensä vaadi melatoniiniannoksen muutosta, mutta jos olet herkkä aamupöhnälle melatoniinilla, harkitse vähentämistä 10 mg:sta 3 mg:aan.
Voiko melatoniini laukaista autoimmuunisairauden puhkeamisen?
Se voi. Melatoniinilla on immunostimulanttivaikutuksia – hyödyllisiä tutkimusasetelmissa, mutta ongelma aktiivisessa nivelreumassa, lupuksessa, MS-taudissa ja tulehduksellisessa suolistosairaudessa. Kysy erikoislääkärin neuvoa ennen melatoniinin käyttöä, jos sinulla on aktiivinen autoimmuunisairaus.
Muut unilääkkeet ja hypnoottiset lääkkeet
Alla olevat lääkkeet hoitavat samaa oiretta eri mekanismeilla. Valinta riippuu iästä, masennuksen tai ahdistuksen yhteydestä sekä siitä, onko käyttö lyhytaikaista vai pitkäaikaista.
- Meloset (Melatoniini 3 mg) – vakiomääräinen melatoniini (Sun Pharma).
- Trazalon (Trazodone 50 mg) — lääkärin määräämätön pienen annoksen unilääke — maailman eniten määrätty lääkärin määräämätön unilääke.
- Mirzacan (Mirtazapine 30 mg) — sedatiivinen tetrasyklinen masennuslääke — hyödyllinen, kun masennus ja unettomuus esiintyvät yhdessä.
- Spectra (Doxepin) — matala-annos doxepiinia (3–6 mg) unen ylläpitämiseen iäkkäillä aikuisilla.
- Atarax (Hydroxyzine 25 mg) — sedatiivinen antihistamiini lyhytaikaiseen ahdistukseen liittyvään unettomuuteen.
Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tämä sivu on tarkoitettu vain tiedollisiin tarkoituksiin eikä korvaa henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa. Pitkittynyt unettomuus (yli 3 kuukautta) vaatii taustasyyn selvittämistä — masennus, ahdistus, uniapnea, levottomat jalat, krooninen kipu, vaihdevuodet, kilpirauhasen liikatoiminta. Kognitiivis-käyttäytymisterapia unettomuuteen (CBT-I) on pitkäaikaisesti tehokkain hoitomuoto. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen unilääkkeiden aloittamista, lopettamista tai yhdistämistä — erityisesti jos käytät warfariinia, diabeteslääkkeitä, immunosuppressiivejä, fluvoksamiinia tai ehkäisypillereitä tai jos sinulla on autoimmuunisairaus. Jos unettomuuteen liittyy pitkittynyt alakulo, toivottomuus tai itsetuhoajatuksia, ota yhteyttä kriisipuhelimeen (US 988, UK Samaritans 116 123 tai findahelpline.com).
Lisää vaihtoehtoja unilääkkeissä
Luokiteltu MedsBase-tilausmäärän mukaan — mitä muut asiakkaat tässä kategoriassa valitsevat.
| Vahvuus | 10 mg |
|---|---|
| Määrä | 30 tablettia, 60 tablettia, 90 tablettia, 200 tablettia, 400 tablettia, 800 tablettia |
Restfine
Kysymykset ja vastaukset
Restfine
Liittyvät tuotteet
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja